![Заедает одиночество?](/datas/img/d/14/woman_eating_bed_07.jpg)
Заедает одиночество?
Стресс, ускоренный темп жизни, перемены настроения, одиночество и недостаток любви – все это захватывает в свои сети современную женщину, оставляя ее наедине с собой и… х
![Секрет стройной фигуры по аюрведе](/datas/img/d/12/ayurveda_07.jpg)
Секрет стройной фигуры по аюрведе
Не секрет, что некоторые люди едят все что угодно и в любых количествах и при этом не могут прибавить и грамма. Другим же достаточно подумать о еде, чтобы предательская стрелка на весах отклонилась правее. Не секрет, что у каждого человека
![С легким паром или худеем в бане!](/datas/img/d/11/sauna_06.jpg)
С легким паром или худеем в бане!
Иногда так хочется уюта и тепла, посидеть с чашечкой чая, съесть что-то вкусненькое и никаких тебе диет и спортзалов. Но есть способ совместить приятное с полезным. И тепло, и польза для фигуры, кожи, и просто хорошее настроение в одном – с
![Новый год - в отличной форме!](/datas/img/d/11/happy_woman_06.jpg)
Новый год - в отличной форме!
Совсем скоро нас ждет главная вечеринка года. Самое время сбросить несколько лишних килограммов и подкорректировать фигуру, чтобы встретить Новый год в отличной форме! Предлагаем вам несколько советов.
![Правильное питание при занятиях спортом](/datas/img/d/11/salad_06.jpg)
Правильное питание при занятиях спортом
Глядя на обладателей сногсшибательных фигур, порой ловишь себя на мысли, что тебе никогда не стать таким. А между тем ничего недостижимого тут нет. Для того, чтобы заиметь красивое подтянутое тело, почувствовать себя здоровым, бодрым и полн
![Причины лишнего веса и методы похудения](/datas/img/d/9/fat_woman_06.jpg)
Причины лишнего веса и методы похудения
Традиционный способ снижения веса включает в себя диеты, массаж, занятия спортом и многое другое. Для того чтобы сложить свою программу по снижению веса, все-таки посоветуйтесь с личным врачом. Так как на некоторые методы есть свои запреты.
![Альтернативный метод похудения](/datas/img/d/2/oats_diet_06.jpg)
Альтернативный метод похудения
Избыточный вес – это не только не очень красиво, но, главное, - вредно для здоровья. Специалисты тесно связывают избыточный вес с множеством различных заболеваний, например, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ауто
![Способ питания, основанный на биоритмах человека](/datas/img/d/2/diet_diana_starkova_06.jpg)
Способ питания, основанный на биоритмах человека
Если человек ограничивает себя в чем-то, например, в любимом пирожном, или в плитке шоколада, то это негативно для психики. Вы хотите кушать и отказываете сами себе. Шоколад - это не преступление, как и пицца, макароны и сдобные булочки.
![Чем полезна вода Наяда](/datas/img/d/2/water_in_glass_06.jpg)
Чем полезна вода Наяда
Потребление достаточного количества воды является самым лучшим средством для удержания воды. Когда организм получает меньше воды, он расценивает это как угрозу выживанию и начинает удерживать каждую каплю. Вода хранится в межклеточном прос
![Бросаем курить без ущерба для фигуры](/datas/img/d/1/cigarette01.jpg)
Бросаем курить без ущерба для фигуры
Вопреки существующему мнению, статистика утверждает, что далеко не все женщины, бросившие курить, прибавляют в весе. Обычно масса тела увеличивается незначительно, но и это приносит много ограничений. Если внимательно проследить за тем, как
![Таблица калорийности продуктов](/datas/img/d/1/calculator_vegetables_06.jpg)
Таблица калорийности продуктов
Для того, чтобы правильно организовать свое питание, важно знать состав и калорийность употребляемых продуктов. Более того, использование многих диет, многих методик питания подразумевает весьма тщательные подсчеты количества съеденных жиро
![Как честно обмануть аппетит](/datas/img/d/1/appetite01.jpg)
Как честно обмануть аппетит
Неумеренная тяга к еде - начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Как это сделать? После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. На вопрос: "Сыт ли я" ? - отвечайте только через двадцать минут после еды. Удовлетво
![Что съесть, чтоб похудеть?](/datas/img/d/1/food02.jpg)
Что съесть, чтоб похудеть?
Существуют продукты, которые не только не добавляют нам лишних килограммов, но и помогают оставаться всегда в одном и том же весе, а то и сжигают лишние, накопленные жиры.
![Если нужно быстро похудеть...](/datas/img/d/1/fatwoman01.jpg)
Если нужно быстро похудеть...
Если вам нужно быстро похудеть, у вас важное событие и вы хотите быть в форме, то советы, которые представлены в этой статье помогут вам в этом. Одно "но" - этими советами нельзя пользоваться постоянно.