Гидромассаж - помощник при похудении
2017-11-20 20:01:39
Золотое правило при решении избавиться от лишнего веса гласит - пейте больше воды! Однако, не все знают, что существует еще один способ, который, помогает избавиться от ненавистных килограммов, получить подтянутое тело, придать упругость коже, избавиться от целлюлита, привести мышцы в тонус. И называется он гидромассаж.
Целебная сила гидромассажа
Как и классический массаж, он направлен проработку мышц и улучшение кровообращения, только воздействие на тело производится струёй от напора воды. Сила напора может достигать до 5 атмосфер, в зависимости от зоны тела.
Плюсы этой процедуры:
- Гидромассаж стимулирует обменные процессы в организме. При воздействием напора воды кровь сильнее обогащается кислородом, что включает защитные функции иммунной системы.
- Гидромассаж разгоняет метаболизм, следствием чего становиться потеря лишних килограммов
- Под сильным напором воды наше тело приходят в тонус, что способствует сжиганию подкожного жира и уменьшению целлюлита, мышцы становятся рельефнее, а кожа - упругой.
- Гидромассаж носит лимфодренажный характер, поэтому после процедур постепенно исчезает отёчность, и сантиметры на талии и бедрах тают.
- И наконец, гидромассаж повышает настроение , так как известно ,что вода впитывает в себя всю плохую энергетику
Как правило, выделяют два вида процедур гидромассажа
Первая- это покупка домой специальной ванны для гидромассажа. Она полностью адаптирована для домашних условий, не имеет противопоказаний и подходит для ежедневных купаний. Прием такой ванны даёт расслабление после напряженного дня, приятные эмоции но вряд ли избавит от лишних килограмм.
А вот в этом скорее поможет второй способ. Процедура проводится в салоне или специальных учреждениях и выполняется массажистом, который сам направляет струю на зоны тела пациента, и тогда эффект получается более явный уже после первых сеансов. Длительность одного приема 10 - 30 минут, время, силу напора, а так же периодичность массажа определяет специалистов зависимости от индивидуальных особенностей клиента.
Первые результаты будут видны уже после двух-трех процедур гидромассажа. Всего курс составляет от 7 до 12 процедур, и повторяется раз в полгода. При желании после прохождения курса для поддержания эффекта можно проходит процедуру раз в неделю.
И конечно же что бы сохранить, а главное улучшить результат нужно не забывать о правильном питании. Не нужно садиться на жесткую диету, это тоже не приведет нас к телу мечты, необходимо чтобы питание было именно сбалансированным. При этом вы не только попрощаетесь с лишними сантиметрами и килограммами, но и сохраните результат на долгие годы.
Несмотря на большое количество плюсов от процедуры гидромассажа, существую и противопоказания. Ознакомьтесь с ними, прежде чем принять решении о прохождении курса. Итак, тромбозы, любые заболевания в острой стадии, ишемическая болезнь сердца, инфаркты, опухоли, туберкулез, инфекции и кожные воспаления, простуды, а также беременность являются противопоказаниями процедуре гидромассажа.
Нові публікації
-
Вибір потолочного світильника може значно вплинути на загальний вигляд та атмосферу вашого дому. Світильники потолочні виконують не лише практичну роль, за...
-
Амінокислоти від diethub.com.ua є необхідними для багатьох біологічних процесів в організмі, таких як синтез білків, підтримка імунної системи, ріст і від...
-
Навчання дітей користуванню ноутбуком стало важливою навичкою в сучасному цифровому світі. Вони стикаються з технологіями з раннього віку, і навчання ефект...
-
Лікар фізіотерапевт у «ЦСМ» – це досвідчений фахівець високого рівня кваліфікації в питаннях відновлення функціональності організму. Сучасна фізіотерапія в...
-
В сучасному світі, де конкуренція серед брендів стає все більш інтенсивною, ефективна реклама в інтернеті відіграє ключову роль у формуванні знання і сприй...
-
В умовах сучасних реалій все більше власників приватних будинків замислюються над питанням ефективного та економічного опалення. Традиційні методи опалення...
-
Дізнайтеся, як поліпшити мобільність тіла без травм за допомогою ефективних методів, таких як йога, стретчинг, пілатес та функціональні тренування....
-
Випускний альбом є значущою пам'яткою для учнів, яка зберігає спогади про їхні шкільні роки. Оформлення альбому повинно бути ретельно продумане, щоб максим...
-
Колготки, як частина жіночого гардеробу, мають багату історію. Спочатку вони були частиною чоловічого одягу, проте з часом стали незамінним елементом жіноч...
-
Корейська косметика Beauty of Joseon вже давно завоювала серця багатьох жінок у всьому світі. Її популярність зростає з кожним роком завдяки високій якості...