Гидромассаж - помощник при похудении

Золотое правило при решении избавиться от лишнего веса гласит - пейте больше воды! Однако, не все знают, что существует еще один способ, который, помогает избавиться от ненавистных килограммов, получить подтянутое тело, придать упругость коже, избавиться от целлюлита, привести мышцы в тонус. И называется он гидромассаж.

Целебная сила гидромассажа

Как и классический массаж, он направлен проработку мышц и улучшение кровообращения, только воздействие на тело производится струёй от напора воды. Сила напора может достигать до 5 атмосфер, в зависимости от зоны тела.

Плюсы этой процедуры:

- Гидромассаж стимулирует обменные процессы в организме. При воздействием напора воды кровь сильнее обогащается кислородом, что включает защитные функции иммунной системы.

- Гидромассаж разгоняет метаболизм, следствием чего становиться потеря лишних килограммов

- Под сильным напором воды наше тело приходят в тонус, что способствует сжиганию подкожного жира и уменьшению целлюлита, мышцы становятся рельефнее, а кожа - упругой.

- Гидромассаж носит лимфодренажный характер, поэтому после процедур постепенно исчезает отёчность, и сантиметры на талии и бедрах тают.

- И наконец, гидромассаж повышает настроение , так как известно ,что вода впитывает в себя всю плохую энергетику

Как правило, выделяют два вида процедур гидромассажа

Первая- это покупка домой специальной ванны для гидромассажа. Она полностью адаптирована для домашних условий, не имеет противопоказаний и подходит для ежедневных купаний. Прием такой ванны даёт расслабление после напряженного дня, приятные эмоции но вряд ли избавит от лишних килограмм.

А вот в этом скорее поможет второй способ. Процедура проводится в салоне или специальных учреждениях и выполняется массажистом, который сам направляет струю на зоны тела пациента, и тогда эффект получается более явный уже после первых сеансов. Длительность одного приема 10 - 30 минут, время, силу напора, а так же периодичность массажа определяет специалистов зависимости от индивидуальных особенностей клиента.

Первые результаты будут видны уже после двух-трех процедур гидромассажа. Всего курс составляет от 7 до 12 процедур, и повторяется раз в полгода. При желании после прохождения курса для поддержания эффекта можно проходит процедуру раз в неделю.

И конечно же что бы сохранить, а главное улучшить результат нужно не забывать о правильном питании. Не нужно садиться на жесткую диету, это тоже не приведет нас к телу мечты, необходимо чтобы питание было именно сбалансированным. При этом вы не только попрощаетесь с лишними сантиметрами и килограммами, но и сохраните результат на долгие годы.

Несмотря на большое количество плюсов от процедуры гидромассажа, существую и противопоказания. Ознакомьтесь с ними, прежде чем принять решении о прохождении курса. Итак, тромбозы, любые заболевания в острой стадии, ишемическая болезнь сердца, инфаркты, опухоли, туберкулез, инфекции и кожные воспаления, простуды, а также беременность являются противопоказаниями процедуре гидромассажа.