Звездная диета от Синди Кроуфорд
2013-11-17 13:32:22
Рецепт капустного супа для диеты Синди Кроуфорд
Чтобы приготовить капустный суп, вам потребуются:
небольшой кочан капусты,
6 морковок,
6 луковиц,
6 перышек зеленого лука,
2 болгарских перца,
3 помидора,
5 веточек сельдерея,
треть стакана риса.
Все овощи необходимо порезать, залить холодной водой и варить до готовности. Спустя пару минут после завершения варки в обовщной бульон следует добавить заранее сваренный рис и мелко порезанную зелень сельдерея и зеленого лука. Полученного супа вам хватит надолго.
Меню диеты Синди Кроуфорд
Диета Синди Кроуфорд рассчитана на неделю и включает в себя следующие этапы.
1-й день: капустный суп, свежие овощи в любых количествах, 150 г нежирного йогурта.
2-й день: капустный суп, свежие фрукты в любых количествах, 150 г нежирного йогурта.
3-й день: капустный суп, свежие овощи и фрукты в любых количествах, 150 г нежирного йогурта.
4-й день: капустный суп, половина вареной курицы.
5-й день: капустный суп, вареная говядина или телятина.
6-й день: капустный суп, свежие овощи в любых количествах, 150 г нежирного йогурта.
7-й день: капустный суп, свежие овощи и фрукты в любых количествах, 150 г диетического йогурта.
При строгом соблюдении диета Синди Кроуфорд позволяет сбросить более 3 кг лишнего веса, причем ушедшие килограммы вряд ли вернутся.
Нові публікації
-
Енергонезалежність та енергоефективність власного житла вже давно перестали бути просто трендом — сьогодні це реальна потреба для кожного українця. Коли ме... -
Спорт і тренування вже давно вийшли за межі звичайного «підняти штангу» чи «побігати 30 хвилин на доріжці». У сучасному ритмі життя, де кожен день сповнени... -
Як відділити робочі справи від вечірнього відпочинку. Практичні звички, склад і формат концентрату квітів глоду Tamifort Healthy FAM. ... -
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ...