.jpg "Вид и запах здоровой пищи помогают придерживаться диеты")
Вид и запах здоровой пищи помогают придерживаться диеты
2013-08-02 20:04:26
Так, в одном из тестов люди сократили потребление шоколада более чем на половину, если вдыхали аромат апельсина. Салат вместо хлеба перед основным блюдом также стал причиной того, что люди потребляли в пищу порции меньшего размера. Иными словами, исследование показало, что здоровые продукты не только оказывают положительное влияние на состояние здоровья, но и, помимо этого, увеличивают самоконтроль. Ученые говорят, что фрукты и овощи помогают диетчикам напомнить о поставленных перед собой целях.
Никола Бакленд, руководитель исследования, заявил, что при возникновении острого желания съесть лишний кусок, стоит сосредоточиться на сенсорных свойствах здоровой пищи, таких как вид и запах фруктов или овощного салата. Так как они мгновенно посылают сигнал в мозг с напоминанием о диете.
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...