Привычка заедать стресс: корни проблемы
2014-06-29 12:29:49
Став взрослым, человек не может избавиться от зависимости только потому, что еда напоминает ему некоторых счастливых моментах детства. Также многие привыкли использовать пищу для достижения комфорта и отвлечения от проблем. Еда помогает облегчить боль и успокаивает нервы, снимает стресс...
Эмоциональное питание также может быть способом подсознательного самосаботажа: это прием мозга, который пытается защитить вашу личность и вашу системы убеждений. Когда реальность не соответствует вашему восприятию, ваш мозг будет делать все возможное, чтобы вы не почувствовали свою несостоятельность.
Эмоциональное переедание - это также механизм решения проблем психологической травмы. Лишний жир человека даже может олицетворять физическое представление эмоциональную щита, который он построил вокруг себя. Похудение заставит его чувствовать себя незащищенным и чрезмерно уязвимым, и именно поэтому никакие диеты и стратегии здорового образа жизни не позволяют таким людям похудеть.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...