Надёжный способ не поправиться после диеты
2012-09-05 15:30:00
К тому же, специалисты по проблеме ожирения подсчитали, что людям, придерживающимся диеты регулярно, достаточно снизить ежедневную норму по калориям на 22 процента. Если вы никогда не придерживались никаких диет, ваша норма должна составить 1600 единиц в сутки, а норма сидящего на диете - 1300 единиц. Оказывается, диетический рацион питания влияет на мышечную массу человека. Если вы все время «голодаете», мышцы привыкают к этому, а при увеличении дневной нормы калорий вес начинает стремительно возвращаться, поскольку мышцы уже «настроились» на минимум калорий.
Найден способ сохранить фигуру на всю жизнь Такая проблема среди худеющих людей с годами становится все более серьезной. В молодом возрасте мышцы человека очень подвижны и легко справляются с «лишней» пищей, но со временем работа мыщ замедляется, а лишний жир откладывается на талии. Кроме того, ухудшается обмен веществ, что и приводит к появлению лишних килограммов.
Нові публікації
-
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил....