Лучшие экзотические фрукты для сжигания жира
2013-05-05 09:03:55
Кивано. Это идеальный фрукт для диеты. Является источником воды и многих витаминов. Правда, запах фрукта может понравиться не всем - кивано очень трудно решиться попробовать. Однако вкус у кивано очень приятный.
Питахайя. В этом экзотическом плоде содержится максимальное количество липидов, поэтому его часто включают в меню для разгрузочных дней и диеты.
Карамбола. По-другому этот плод часто называют фруктовой звездой. Карамбола состоит из жидкости, которая обогащена пантотеновой кислотой, регулирующей обмен жиров в организме.
Личи. Личи ускоряет процесс переваривания даже самой тяжелой пищи. Если вы чувствуете себя очень голодной и боитесь переедания, за двадцать минут до трапезы съедайте несколько плодов личи.
Хурма. Этот фрукт содержит минимум калорий и очень быстро насыщает. Коричневато-красная окраска мякоти - это пектины, которые связывают вредные углеводы, не давая им усвоиться в организме.
Инжир. Плод также содержит много пектина, который считается лучшим природным слабительным средством
Гранат. Фрукт богат антиоксидантами, которые во время разгрузочных дней способны бороться с внезапными приступами голода.
Папайя. Этот фрукт является источником папаина, - натурального сжигателя жира, расщепляющего углеводы и белки. Папайей лучше лакомиться за несколько минут до основного приема пищи. Правда, с этим плодом нужно быть аккуратнее - он может вызвать аллергическую реакцию и диарею.
Кумкват. Диетологи считают кумкват лучшим фруктом для похудения. Чтобы диета была более эффективной, включите в меню кумкват и все!
Опунция. Если вы собираетесь ограничить количество калорий в меню, обязательно обогатите рацион опунцией. Этот фрукт является источником многих витаминов, в том числе жиросжигающего витамина С.
Манго. Плод помогает сбросить приблизительно один килограмм за неделю. Этим манго обязано натуральным компонентам экстракта, который «умеет» регулировать метаболизм и снижать уровень плохого холестерина
Во время диеты на экзотических плодах нужно придерживаться только одного правила - не увлекаться тропической экзотикой. Многие плоды в диковинку русскому человеку, поэтому и реакция организма на них может быть непредсказуемой. Старайтесь вводить в рацион не больше одного нового плода раз в два дня. Не смешивайте сразу несколько фруктов - если случится аллергическая реакция, вы не сможете понять, какой фрукт ваш организм не переносит.
Нові публікації
-
Колготки, як частина жіночого гардеробу, мають багату історію. Спочатку вони були частиною чоловічого одягу, проте з часом стали незамінним елементом жіноч...
-
Корейська косметика Beauty of Joseon вже давно завоювала серця багатьох жінок у всьому світі. Її популярність зростає з кожним роком завдяки високій якості...
-
Професійна косметика для волосся KERASTASE заслужено вважається одним із лідерів на ринку. Продукція бренду відзначається високою якістю, інноваційними фор...
-
Сподіваємося, що представлений нами перелік найкращих брендів купальників вам сподобається і зможете придбати те, що дійсно подобається ...
-
Сучасний ритм життя часто не залишає часу на ретельне прибирання. Однак, регулярне чищення м'яких меблів та штор є важливим аспектом підтримання здоров'я т...
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
Нет комментариев. Добавьте свой.