.jpg "Как быстро похудеть к лету")
Как быстро похудеть к лету
2013-03-27 07:01:08
Желающим поправить контуры фигуры до наступления тепла врачи советуют определиться с мотивацией. И ради этого изъять из ежедневного меню мучное, сладкое и полуфабрикаты. Итог такой диеты удивит. При помощи неё можно облегчить организм на 10 килограммов!
Что диетологи относят к сложным углеводам? Картошку, макароны, выпечку. К простым - мёд, сахар, шоколад. По мнению врачей, необходимо отказаться также от полуфабрикатов, поскольку «в них находится колоссальное количество жиров, причем это неполезные жиры. Они содержатся в готовых котлетах, пельменях, варениках». И перейти к физическим нагрузкам.
Добившись результата, примерно 3-6 месяцев придётся контролировать свой новый вес, пока не сформируются приобретённые привычки. Как только будет закреплён и этот результат, можно себе позволить иногда (примерно раз в неделю) пирожное или шоколадку. Они не смогут навредить фигуре. Зато поднимут дух.
Нові публікації
-
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил....