Если худеть, то только по-французски

Что в переводе означает «как же еще и худеть, если не по-французски?»

Представьте себя на Монмартре: во-первых, там стыдно быть толстой на фоне миниатюрных аборигенш, во-вторых, там неудобно быть толстой - плетеные креслица в кафе скрипят и проседают.

А теперь еще раз представьте себя на Монмартре - теперь уже для того, чтобы начать жить, как миниатюрные аборигенши, перепархивающие с одного плетеного креслица в другое.

Для того чтобы выглядеть адекватной Монмартру, достаточно принять как данность три французских списка: что есть, что пить и как все это делать

В принципе, на месте официантов парижских кафе я бы эти три списка подавала бы «руссо туристо облико морале» в качестве меню - и думаю, что имела бы коммерческий успех.

Список первый: еда

Яблоко (должно быть под рукой всегда и везде, поскольку отлично утоляет голод и очищает кишечник).
Рыба, мясо, яйца и сыр (их едим, не боясь поправиться, с гарнирами в обычные дни, самостоятельно - в разгрузочные дважды в неделю).
Овощи, зелень, протертые супы (дополняют меню).
Блюда, которые разрешаются только ранним утром - нежная слоеная нежирная выпечка.

Список второй: питье

Красное вино в количестве двух бокалов в день (ускоряет обмен веществ).
Холодная вода не менее двух литров в день (наполняет желудок - раз, требует энергетических затрат на согревание - два, стимулирует метаболизм - три);
Томатный сок (ускоряет пищеварение - и никаких калорий).

Список третий: режим

Есть только сидя (потому что стоя больше влазит).
Есть обязательно долго (тщательно пережевывая пищу, мы всемерно помогаем собственному метаболизму).
Есть, туго завязав на талии косынку - и до конца трапезы не развязывать!

Через два месяца строгого следования спискам плетеные кресла под вами перестанут жалобно стонать и начнут ласково петь что-нибудь вроде: «амор, амор, мон ами» - или что там любят послушать воздушные абригенши...