Если хотите похудеть, избавьтесь от этих трёх предметов
2013-06-29 18:06:01
Итак, вот он, список врагов стройного тела: соковыжималка, телевизор и конфетницы. Эти предметы попали в список предметов, которые мешают похудеть. При выжимании сока грубые волокна фруктов остаются неиспользованными. Полученный сок - это по факту сладкая вода, обладающая высоким гликемическим индексом и стимулирующая аппетит. Вместо соковыжималки лучше пользоваться блендером: измельченный фрукт содержит грубые волокна, поэтому его употребление не повышает аппетит. Трапеза перед включенным телевизором приводит к лишнему весу: ведь зачастую поглощение пищи в процессе просмотра продолжается автоматически. И наконец, вазочки для конфет и печенья. Они просто созданы для того, чтобы их наполнять. А потом, естественно, трудно удержаться, чтобы не отведать их содержимого.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...