.jpg "Ещё один фактор, влияющий на похудение")
Ещё один фактор, влияющий на похудение
2013-02-03 08:08:23
Это первое крупномасштабное проспективное исследование, которое доказывает, что при помощи координирования время приема пищи можно гарантировать эффективное избавление от надоевших килограммов. Участники исследования были разделены на 2 группы. В первой группе участники обедали до 3 часов дня, во второй - после трех часов. Стало известно, что те, кто питался в первой группе, демонстрировали более быстрое похудение. Во второй же группе, помимо того, что отмечалось медленное избавление от килограммов, налицо была более низкая чувствительность к инсулину, что является фактором риска развития сахарного диабета.
В то же время исследователи изучили другие традиционные факторы, которые влияют на потерю веса, такие как потребление калорий и их сжигание, действие гормонов лептина и грелина, а также продолжительность сна. Среди этих факторов исследователи не обнаружили никаких различий между обеими группами, что позволило предположить, что время приема пищи является сам по себе важным и независимым фактором успеха похудения.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...