Еда для увеличения груди: мифы и реальность

Одной из важных претензий к своей внешности во все времена среди прекрасной половины человечества являлся размер груди. Многие женщины, которые обладают скромными формами, тайно завидуют пышногрудым девицам, мечтая быть обладательницами столь шикарного бюста.

Сегодня относительно легко увеличить в один миг грудь с помощью пластической хирургии - но это не всегда возможно, дорого и неестественно. Поэтому среди девушек до сих пор живы мифы о различных чудодейственных продуктах, якобы делающих грудь больше без операций или упражнений, главное условие - регулярно их есть.

Мифы о капусте

Многие бабушки и мамы говорили в детстве девочкам - «ешьте больше капусты, тогда будет больше грудь», и многие из нас верили в это, налегая на щи, салаты из капусты и соляки. Но большинству все-таки капуста не помогла стать обладательницами пышной груди.

Ученые заверяют с улыбкой, что это утверждение можно считать правдивым лишь с натяжкой, и только для подростков. По какой причине? Все просто: капуста - источник ценной клетчатки и минеральных веществ, витаминов, при этом имеет она относительно низкую калорийность. В период развития организма и активного роста, подростку важно иметь здоровый кишечник, опорожняющийся регулярно, а также пополнять все время запасы минералов и витаминов.

Поэтому так полезно есть капусту в качестве естественной витаминно-минеральной добавки, но с тем же успехом вы можете есть даже помидоры, чеснок или огурцы. А вот на генетическую программу организма и гормональный обмен, которые в совокупности, в общем-то, и задают размеры нашей груди, капуста не в силах повлиять.

Фитоэстрогены, миф

Почти все женщины знают, что растет грудь благодаря эстрогенам, которые женский организм выделяет в процессе созревания. Помимо этого, многие слышали, что в ряде продуктов содержатся фитоэстрогены, растительные аналоги полового женского гормона. Если эти продукты употреблять в пищу, считают некоторые, то фитоэстрогены окажут свой эффект.

Конечно, если пренебрегать продуктами с фитоэстрогенами, они некоторый эффект на организм окажут - округление форм и прибавку в весе, но избыток таких веществ может оказать и ряд побочных действий вплоть до онкологических болезней, язвы желудка, нарушений в обмене веществ и ожирении.

Фитоэстрогены находятся в достаточно калорийных и тяжелых для нашего организма продуктах, которых придется съесть очень много, чтобы добиться увеличения размера груди. В допустимых физиологически количествах на рост груди фитоэстрогены активного влияния не оказывают.

Какие вообще эксперименты находятся под запретом?

Дрожжи

Некоторые продукты, рекомендованные для применения с целью увеличить грудь, нанести могут существенный вред вашему здоровью. Их употреблять не стоит вовсе.

Так, к примеру, нет необходимости экспериментировать с употреблением дрожжей - будь то прессованных или же сухих. Им приписывают свойства увеличения груди, но это скорее миф, чем правда и они вызовут разве что диарею. Также, не нужно по тем же соображениям включать в свой рацион дрожжевое сырое тесто, оно привести может к вздутию живота или запору.

Светлое пиво

Весьма «знаменитый» способ увеличения груди - пить светлое пиво. Но современное пиво, даже если оно разливное, крайне далеко от истинного хмельного продукта, а если вам даже и удастся такой найти, скорее всего, вы заработаете пивной живот и проблемы с печенью, нежели вырастите грудь. Помимо этого, развивается пивной алкоголизм очень быстро, в особенности у женщин, и эта сложнейшая болезнь практически неизлечима.

Растирания и компрессы

Категорически не следует прибегать к всяким сомнительным рецептам вроде втираний в кожу вашей груди соков разных растений, нанесения йодной сетки и прикладыванию горчичников. Это приводит к маститу.

Как все-таки можно увеличить грудь?

Если немного хочется подправить формы, правильно начните питаться, наберите немного вес и нагружайте свой пресс. Когда женщина полнеет, у нее полнеет равномерно грудь, бедра, а также живот. Но если активно заниматься при наборе веса спортом, можно увеличить грудь. Слегка постарайтесь подкачать грудные мышцы, за счет них станет больше размер бюста.

Что лучше есть?

Для красоты и здоровья груди будут полезны такие продукты как имбирь, соя, куркума, тыква, гвоздика, томаты, папайя и яблоки. Данные продукты чаще старайтесь включать в привычный свой рацион.

Росту груди поспособствовать могут бобовые культуры: горох, фасоль, чечевица. Готовьте с ними вторые блюда или супы, но помните - бобовые тяжелы и калорийны для кишечника, их потреблять ежедневно не стоит - ограничьтесь 1-2-мя днями в неделю.

Одним из средств в народной медицине по увеличению груди считается чай из листьев земляники или душица с молоком. Пейте примерно 100 мл такого чая натощак, после чего плотно завтракайте.

Росту груди помочь могут и орехи с медом. Возьмите банку грецких очищенных орехов, залейте их жидким медом и соком лимона, перемешайте и дважды употребляйте в день по 1 столовой ложке: вечером перед сном и утром после еды.

Грудь «обожает» каши, особенно рисовую, овсяную, пшеничную и кукурузную. Варите из круп каши, быстрые завтраки не используйте - они пользы не принесут. Можете добавить в кашу порцию сливок или молока.

Чтобы увеличить грудь применяются растительные масла - оливковое, льняное, или кунжутное. Ими заправлять можно салаты или принимать по одной чайной ложке утром, сразу после завтрака.