Диета по группе крови себя не оправдывает

Недавно эксперты сообщили шокирующую новость для всех, кто предпочитает периодически сидеть на различных диетах, и в частности, использует диету по группе крови. Специалисты однозначно заявили, что она себя не оправдывает. Популярность этой диеты основана на том, что существует теория, объясняющая особенности различия организма при разных группах крови. То есть, имеется в виду, что в каждом случае требуются наличие специфических питательных веществ.

В то же время, проведенные исследования позволили доказать, что подобное мнение следует считать ошибочным, и подобные диеты не эффективны. Специалисты из Торонто провели огромную работу, и их эксперимент выявил, действительно ли данная теория является справедливой, стоит ли доверять так называемой диете по группе крови. По мнению последователей этой диеты, людям с различной группой крови требуются различные по составу питательные вещества. Если подобрать их правильно, то такой подход способствует избавлению от лишнего веса в довольно короткий срок.

Канадскими исследователями была собрана информация, касающаяся более полутора тысяч последователей данной диеты. В ходе изучения полученных результатов они смогли убедиться, что не имеется никаких доказательств, доказывающих пользу этой теории.

Было установлено, что все люди реагировали по-своему ни диеты, которые подбирались для них индивидуально, но это никак не было связано с их группой крови. Данный эффект полностью зависел от того, насколько человек способен придерживаться определенного типа питания, преимущественно вегетарианского., который отличается низким содержанием углеводов.

Это значит, что совершенно не имеет значения, какая у человека группа крови, так как похудение было возможно лишь в том случае, если не злоупотреблял жирными и мучными блюдами, исключая их из рациона.

Как известно, диета по группе крови стала модной после того, как была опубликована в книге Питера Д'Адамо, известного натуропата. Он уверял, что при разных группах крови пища перерабатывается организмом по-разному. По его мнению, подобранное с учетом группы крови питание способно не только улучшить здоровье, помочь избавиться от лишних килограммов, но и уменьшить риск развития хронических болезней. Книга натуропата Д'Адамо быстро стала бестселлером, ее перевели на пятьдесят два языка мира. Сейчас продано около семи миллионов экземпляров, и люди используют ложную диету.