.jpg "Большие тарелки способствуют перееданию")
Большие тарелки способствуют перееданию
2013-04-12 14:56:17
Для своего исследования ученые отобрали 42 детей первого класса. Они могли сами себе накладывать еду по принципу шведского стола в течение восьми дней. Половину времени им надлежало использовать для еды тарелки диаметром 18 см, а в другие дни - 25 см. тарелки детей взвешивались до и после того, как они ели. В итоге обнаружилось, что дети съедали за один присест на 90 калорий меньше, когда питались из маленьких тарелок. И это несмотря на то, что из больших тарелок они зачастую даже не доедали.
Хорошая новость заключается в том, что у детей пищевые привычки изменить гораздо легче, нежели у взрослых. Дети более склонны есть, когда они действительно голодны, тогда как у взрослых имеется немало факторов к перееданию, в частности, стоимость продуктов питания, а также эмоции, которые в подавляющем количестве случаев и являются причиной переедания. Однако если следовать принципу собственных детей в плане питания, то у них можно многому научиться. К примеру, перестать воспринимать еду, как праздник, а относиться к ней, как к источнику питания.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.