Собираемся в бассейн: когда и как учить плавать ребенка

Что касается самостоятельных, без мамы, уроков плавания, то с ними лучше повременить, пока малышу не исполнится 3-4 года. Дети двухлетнего возраста еще слишком малы, чтобы слушать инструктора по плаванию и следовать его наставлениям. А ведь именно четкое соблюдение инструкций является важнейшим правилом безопасного пребывания в водной среде.

Если ребенок старше трех лет боится воды, то первые занятия можно организовать совместно с родителями или старшими братьями и сестрами, а затем, по мере преодоления страха, переходить на индивидуальные занятия. Поинтересуйтесь у ребенка, как ему комфортней заниматься - одному или в группе. Некоторые дети стесняются других, иные же, напротив, смотрят на сверстников и быстрее обучаются сами. Очень важно, чтобы занятия по плаванию не вызывали у ребенка дискомфорта. Малыш должен чувствовать себя уютно как непосредственно в воде, так и в окружении людей, вместе с которыми он обучается.

Перед началом занятий по плаванию для снижения паники перед водой, можно взять ребенка на водные шоу (например, в дельфинарий, в океанариум), а также на мероприятия по водным видам спорта (синхронное плавание, прыжки в воду, водное поло). Малыш должен понять, что вода может быть безопасной, что плавание - это не труд, а удовольствие. Расскажите ему, что умение хорошо плавать -очень важный жизненный навык, а занятия водным спортом делают тело сильным и красивым. Ребенок должен захотеть «подружиться» с водой - и тогда его страх исчезнет сам по себе.

Даже если ваш малыш уже достаточно взрослый, чтобы самостоятельно ходить в бассейн, все же рекомендуем, хоты бы первое время походить с ним, это будет хорошая психологическая поддержка, да и вам плавание будет полезно. Если вы уже окончательно решили ходить с ребенком плавать, нужно помнить, что вам и малышу нужна справка в бассейн от терапевта. Получить такой документ можно в поликлинике по месту прописки или в частной клинике, что существенно сэкономит ваше время.

Отдавая ребенка в секцию по плаванию, обязательно убедитесь, что бассейн оборудован именно на детей его возраста. Крайне не рекомендуется учить малышей плавать во взрослом бассейне. Подбирайте группу, ориентированную не только на возраст, но и на уровень развития и индивидуальные психологические и физические способности ребенка. Иногда лучше отдать его в группу для детей более младшего возраста, чем заставлять посещать занятия с ровесниками, которые превосходят его своими навыками.

Даже если вы неплохой пловец, не стоит заниматься самостоятельным обучением плаванию своего ребенка. Позвольте ему взять уроки у профессиональных детских инструкторов - хотя бы в первое время. В секции по плаванию вашего сына или дочь научат не только умению держаться на воде, но и контролю дыхания, правильным движениям рук и ног, различным стилям плавания. А по мере взросления ребенок сам сможет решить, совершенствоваться ли ему дальше в этом направлении или нет.