Ребёнок у телевизора: чего родителям лучше не допускать

В современном мире регулярно появляется информация о вредном воздействии телевизора на состояние здоровья ребенка, особенно в возрасте до 7 лет. Здесь есть своя доля правды. Но телевизор может выполнять и полезные функции для развития малыша, если знать меру. Существуют конкретные данные о том, какие телепередачи можно смотреть малышам и какое время разрешается проводить перед экраном телевизора. В основном, когда говорят о вредности телевизора, предполагают, что ребенок слишком долго его смотрит. Долго - значит несколько часов без перерыва. И так ежедневно. Часто родителям просто некогда заниматься ребенком и проще разрешить ему смотреть мультики, например.

Чтобы не навредить здоровью собственного ребенка, необходимо следовать основным советам:

1. Полный контроль просматриваемого материала. Нельзя позволять малышу видеть сцены с насилием и жестокостью, агрессивным поведением, трагическими событиями, депрессивные моменты. Если ребенок смотрит передачу, вызывающую слеза, скорее, у него ночью будет плохой сон. Нельзя вырабатывать у ребенка страхи и фобии. Лучше посмотреть познавательную программу или мультфильм.

2. Родители которые беспокоятся о здоровье позвоночника своего ребенка, размещают телевизор в его комнате ребенка, согласно рекомендаций врачей, таким образом, чтобы ребенок при просмотре держал голову прямо. То есть телевизор должен находиться на уровне глаз, например на специальной подставке. При таком расположении ребенок сидя на стуле или диване не будет задирать голову вверх или наоборот горбиться смотря вниз на телевизор. Широкий выбор тумб и подставок под телевизор представлен в онлайн-магазине «Эльба» www.e-mebel.ru/catalog/gostinye/mebel-dlya-tv/, на всю мебель производитель предоставляет гарантию до 10 лет.

3. Контроль времени просмотра. До 2 лет ребенку лучше вообще не смотреть телевизор. Зрение такого малыша очень быстро портится, потому что еще не сформировано окончательно. Слишком пестрые картинки также садят зрение. Также страдает и слабая нервная система ребенка. Нельзя его переутомлять эмоциями и событиями. Чрезмерно возбужденный малыш будет плохо спать, капризничать, может даже нарушиться его аппетит. Детям до 3 лет разрешается смотреть телевизор не больше получаса за день. До 7 лет - около 1 часа. До 13 лет - примерно 2 часа в сутки. В любом случае непрерывный просмотр телевизора не должен быть больше полутора часов.

4. Нельзя разрешать ребенку засыпать под телевизор. Так можно нарушить сон на долгие годы вперед.

5. Смотреть телевизор можно только сидя и с расстояния, примерно равного 4 его диагоналям.

6. Если ребенок смотрит телевизор вечером, то в комнате необходимо включить свет, чтобы исключить излишнее переутомление.

7. Нельзя совмещать просмотр передач и обед. Пищеварение может быть нарушено.

Таким образом, если придерживаться данных правил можно извлечь из просмотра телевизора только пользу для ребенка.