Ученые подсчитали количество чая, которое можно пить детям
2014-01-01 15:28:06
Многие родители хотели бы знать, не вреден ли их детям чай, ведь он тоже содержит кофеин. А это вещество уже не раз обвиняли в том, что оно вредит детскому мозгу. Нет, чай не вреден детям - заверили специалисты. Но только если пить его в меру!
Изучение влияния напитков с кофеином на детей независимыми диетологами показало, что детям можно давать чай начиная с младшего дошкольного возраста.
В этот период им безопасно употреблять до двух чашек чая, в то время как более старшие дети, школьного возраста, могут потреблять до трех чашек чая.
Группа консультантов, изучающих чай, TAP, заявила, что изучила результаты 13 исследований, а также официального руководства по потреблению кофеина из нескольких стран.
Все эти документы свидетельствуют о том, что при потреблении в умеренных количествах, кофеин вряд ли оказывает вредное воздействие.
«Потребление кофеина должно быть ограничено - 2.5 мг на 1 кг веса тела в день для детей 4 лет и выше, - подсчитали эксперты. - Это соответствует 2 чашкам чая для детей младшего возраста и 2-3 чашкам чая для более старших детей школьного возраста».
Если употреблять чай в меру, он принесет большую пользу, уверяют специалисты: кофеин улучшает работу памяти, вода препятствует обезвоживанию, а флавоноиды укрепляют иммунитет.
Нові публікації
-
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування...