Ученые подсчитали количество чая, которое можно пить детям
2014-01-01 15:28:06
Многие родители хотели бы знать, не вреден ли их детям чай, ведь он тоже содержит кофеин. А это вещество уже не раз обвиняли в том, что оно вредит детскому мозгу. Нет, чай не вреден детям - заверили специалисты. Но только если пить его в меру!
Изучение влияния напитков с кофеином на детей независимыми диетологами показало, что детям можно давать чай начиная с младшего дошкольного возраста.
В этот период им безопасно употреблять до двух чашек чая, в то время как более старшие дети, школьного возраста, могут потреблять до трех чашек чая.
Группа консультантов, изучающих чай, TAP, заявила, что изучила результаты 13 исследований, а также официального руководства по потреблению кофеина из нескольких стран.
Все эти документы свидетельствуют о том, что при потреблении в умеренных количествах, кофеин вряд ли оказывает вредное воздействие.
«Потребление кофеина должно быть ограничено - 2.5 мг на 1 кг веса тела в день для детей 4 лет и выше, - подсчитали эксперты. - Это соответствует 2 чашкам чая для детей младшего возраста и 2-3 чашкам чая для более старших детей школьного возраста».
Если употреблять чай в меру, он принесет большую пользу, уверяют специалисты: кофеин улучшает работу памяти, вода препятствует обезвоживанию, а флавоноиды укрепляют иммунитет.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...