Ученые подсчитали количество чая, которое можно пить детям
2014-01-01 15:28:06
Многие родители хотели бы знать, не вреден ли их детям чай, ведь он тоже содержит кофеин. А это вещество уже не раз обвиняли в том, что оно вредит детскому мозгу. Нет, чай не вреден детям - заверили специалисты. Но только если пить его в меру!
Изучение влияния напитков с кофеином на детей независимыми диетологами показало, что детям можно давать чай начиная с младшего дошкольного возраста.
В этот период им безопасно употреблять до двух чашек чая, в то время как более старшие дети, школьного возраста, могут потреблять до трех чашек чая.
Группа консультантов, изучающих чай, TAP, заявила, что изучила результаты 13 исследований, а также официального руководства по потреблению кофеина из нескольких стран.
Все эти документы свидетельствуют о том, что при потреблении в умеренных количествах, кофеин вряд ли оказывает вредное воздействие.
«Потребление кофеина должно быть ограничено - 2.5 мг на 1 кг веса тела в день для детей 4 лет и выше, - подсчитали эксперты. - Это соответствует 2 чашкам чая для детей младшего возраста и 2-3 чашкам чая для более старших детей школьного возраста».
Если употреблять чай в меру, он принесет большую пользу, уверяют специалисты: кофеин улучшает работу памяти, вода препятствует обезвоживанию, а флавоноиды укрепляют иммунитет.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...