Ученые подсчитали количество чая, которое можно пить детям
2014-01-01 15:28:06
Многие родители хотели бы знать, не вреден ли их детям чай, ведь он тоже содержит кофеин. А это вещество уже не раз обвиняли в том, что оно вредит детскому мозгу. Нет, чай не вреден детям - заверили специалисты. Но только если пить его в меру!
Изучение влияния напитков с кофеином на детей независимыми диетологами показало, что детям можно давать чай начиная с младшего дошкольного возраста.
В этот период им безопасно употреблять до двух чашек чая, в то время как более старшие дети, школьного возраста, могут потреблять до трех чашек чая.
Группа консультантов, изучающих чай, TAP, заявила, что изучила результаты 13 исследований, а также официального руководства по потреблению кофеина из нескольких стран.
Все эти документы свидетельствуют о том, что при потреблении в умеренных количествах, кофеин вряд ли оказывает вредное воздействие.
«Потребление кофеина должно быть ограничено - 2.5 мг на 1 кг веса тела в день для детей 4 лет и выше, - подсчитали эксперты. - Это соответствует 2 чашкам чая для детей младшего возраста и 2-3 чашкам чая для более старших детей школьного возраста».
Если употреблять чай в меру, он принесет большую пользу, уверяют специалисты: кофеин улучшает работу памяти, вода препятствует обезвоживанию, а флавоноиды укрепляют иммунитет.
Нові публікації
-
Як відділити робочі справи від вечірнього відпочинку. Практичні звички, склад і формат концентрату квітів глоду Tamifort Healthy FAM. ... -
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля...