Какие витамины необходимы во время беременности

С самых ранних сроков беременности и даже до ее наступления, на этапе планирования, акушеры-гинекологи назначают женщинам принимать витамины и микроэлементы. В связи с хронической нехваткой каких либо витаминов и микроэлементов развиваются достаточно серьезные отклонения в организме матери, которые косвенным образом влияют и на формирование различных проблем у ребенка.

Консультирует Мария Викторовна Селихова, акушер-гинеколог Центра иммунологии репродукции:

Наиболее часто назначаемым препаратом из вышеуказанной группы является фолиевая кислота, витамин Е, поливитамины, микроэлементы.

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, активно участвует в кроветворении, оказывает благоприятное действие на репродуктивную систему женщины, во время беременности - на закладку и развитие нервной системы плода. Суточная доза на этапе планирования и во время беременности составляет 400-800 мкг. Принимать фолиевую кислоту можно вне зависимости от еды.

Эффективность фолиевой кислоты снижается при параллельном ее приеме с анальгетиками, противосудорожными препаратами, цитостатиками и сульфаниламидами.

Витамин Е (альфа-токоферол), в первую очередь, является антиоксидантом и предотвращает повреждения клеточных мембран, тем самым поддерживает нормальную работу плаценты. Кроме того, витамин Е улучшает газообмен в тканях: участвует в синтезе гемоглобина - переносчика кислорода в организме. Во время беременности суточная потребность организма женщины в витамине Е составляет 0,2-0,3 г. Прием витамина Е так же от приема пищи не зависит.

Для нормального развития у плода щитовидной железы и профилактики нарушения ее функции у матери используют препараты йода. Наиболее часто назначают «Йодомарин» в профилактической дозе - 100-250 мкг в сутки. При заболеваниях щитовидной железы препараты йода являются очень важным компонентом комплексной терапии.

Железо активно участвует в формировании молекул гемоглобина, который является переносчиком кислорода во всех тканях организма как матери, так и плода. Препараты железа обычно назначают для профилактики и коррекции железодефицитной анемии в разных дозировках. Уровень гемоглобина снижается и повышается не быстро, поэтому их принимают длительно. Во время беременности необходимо обязательно проводить профилактику железодефицитных состояний.

Нежелательно параллельно принимать вместе с препаратами железа магний, кальций, так как его «доставка» в кровь из желудочно-кишечного тракта на этом фоне снижается. Хороший лечебных эффект железодефицитной анемии достигается при одновременном приеме железа с фолиевой кислотой, витамином С.

Препараты, содержащие соли магния обладают очень широким спектром действия, одним из которых является нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы. Учитывая повышение нагрузки на сердце во время беременности, профилактическое использование данного микроэлемента получило широкое распространение в составе комплексных поливитаминных препаратов. Препараты магния не используют вместе с препаратами кальция, так как лечебные эффекты магния значительно снижаются.

Кальций, участвуя во многих биохимических процессах, играет большую роль в жизнедеятельности организма будущей мамы. Во время беременности с лечебной целью используют препараты кальция при судорогах в скелетных мышцах. При этом, для достижения хорошего лечебного эффекта, часто назначают препараты кальция вместе с витамином Д (к примеру, «Кальций Д3 Никомед»). С осторожностью принимают при сгущении крови (гиперкоагуляции). Для профилактики дефицита и для обеспечения адекватного роста плода кальций обычно принимают в составе комплексных поливитаминных препаратов.

Очень активно во время беременности акушеры-гинекологи назначают поливитаминные препараты, содержащие все витамины и микроэлементы, требующиеся беременной женщине в необходимых для нее дозировках. Подбор их осуществляется вместе с акушером-гинекологом, с учетом индивидуальных особенностей беременной женщины.

Кроме того, при различных специфических для беременности состояний, таких как ранний токсикоз, угроза прерывания беременности на разных сроках, поздние гестозы, гипоксия плода, большинство общеукрепляющих препаратов получило широкое распространение. Так как на фоне их приема лекарства, имеющие определенную точку воздействия на механизм развития выщеуказанных состояний беременности, более эффективно работают, обеспечивая улучшение состояния будущей матери и еще не родившегося малыша. Заботьтесь о себе и своем будущем малыше! Своевременно сдавайте анализы (в частности, биохимический анализ крови) для контроля и благоприятного развития беременности.