Как сохранить здоровые зубы у ребёнка

1. Рано начать посещения стоматолога

«Раннее вмешательство может предотвратить кариес», сказал доктор В.Д. Вагнер, президент стоматологической ассоциации России. Он утверждает, что дети должны начинать посещать стоматолога к тому времени как у них прорежутся первые зубы. Стоматолог может убедиться, что зубы ребенка растут правильно, оценить риск возникновения проблем в дальнейшем, и поговорить о подборе зубной пасты и о том, как правильно чистить зубы ребенку. Кроме того, регулярно посещая стоматолога до 3 лет, ребенок может привыкнуть к стоматологическим клиникам, что поможет развеять любые страхи и сделать этот опыт положительным, утверждают стоматологи. Здоровые зубы могут стать залогом спокойствия родителей.
2. Есть здоровую пищу

Даже если ребенку не разрешают есть печенье, сахар, хотя и природного происхождения, все еще может содержаться в составе молока, соков, фруктов и крекеров. Чтобы сохранить малышу здоровые зубы, нужно убедиться, что его питание сбалансировано, и стараться избегать клейких или сладких закусок. Предлагать ребенку сок лучше только во время еды, в остальное время пить лучше простую воду. Никогда не нужно класть ребенка спать с бутылкой.

3. Уход за молочными зубами

Хотя молочные зубы в конечном итоге выпадают, все равно важно заботиться о них. Молочные зубы держат место для постоянных зубов, которые важны для развития речи, и позволят ребенку жевать питательную пищу. Кроме того, «инфицированные» молочные зубы могут вызвать кариес постоянных зубов.

«Чем раньше вы можете начать практику профилактики орального здоровья ребенка, тем быстрее она станет просто частью повседневной гигиенической процедуры», считает Ферн Ингбер, основатель, президент и главный исполнительный директор американской Национальной ассоциации детской гигиены полости рта. Начиная с рождения можно протирать десны малыша влажной мочалкой после кормления. Если у ребенка есть зубы, нужно чистить их как минимум дважды в день, утром и перед сном, если не чаще. Если ребенок использует соску, нужно очищать её в теплой мыльной воде. Все эти меры позволят сохранить малышу здоровые зубы на долгое время.

4. Моделировать хорошие привычки

Эксперты сходятся во мнении, что дети не в состоянии чистить зубы правильно, пока они неГигиена полости рта достигнут возраста 8 лет, так что руководить чисткой зубов должно войти в привычку у родителей. Более того, исследования показывают, что, когда родители имеют свои собственные здоровые привычки, дети, скорее всего, последуют их примеру. Так что взрослые должны давать ребенку смотреть, как они пользуются щеткой и зубной нитью или приводить его с собой к стоматологу. «Пусть они знают, что это положительный момент», сказал Ингберг.

5. Делать это весело

Если хорошая гигиена полости рта является приятным опытом для ребенка, он или она, скорее всего, захотят ее поддерживать. Детские педиатры предполагают петь песни во время чистки зубов или рассказывать забавные истории малышу. Родители также могут создать график чистки зубов, чтобы показать его при следующем посещении стоматолога.