Как "научить" новорождённого крепкому сну

Новорожденные дети обычно спят до 16 часов в день. А в период бодрствования, который наступает через каждые 2-3 часа, они кушают. В случае если новорожденный плохо спит, обратите внимание на его питание и режим. Его могут беспокоить боли в животике, нерегулярный график сна и многое другое. Поэтому лучше проконсультироваться у детского врача.

Почти у всех новорожденных деток - желудочные газы. Поэтому это может быть одна из первых причин бессонницы. В основном с этой проблемой сталкиваются вечером или ночью. Это объясняется тем, что у таких детей желудок и кишечный тракт очень чувствительны. Поэтому возможна аллергия на разные продукты, что приводит к дискомфорту и вздутию живота. К последнему также может привести и непереносимость лактозы и сосание соски, в процессе чего образуются пузырьки и попадают в желудок.

Еще одной проблемой, из-за которой малыши не могут спать спокойно, является отсутствие правильного режима сна. Поэтому очень важно приучать его к режиму дня с самых первых дней жизни. Перед тем, как уложить новорожденного спать на ночь, необходимо создать для этого все условия: сделать свет тусклым (можно использовать ночник для того, чтобы при кормлении не включать общий свет), включить тихую успокаивающую музыку. Перед сном обязательно купайте ребенка в теплой воде и после одевайте его в пижаму и памперс подгузники. К этому он скоро привыкнет и будет знать, что это были первые признаки к подготовке ко сну. Новорожденный должен знать, что его кроватка - это его место сна. Поэтому кладите его туда на это время. В ночное время не нужно менять подгузники или много кормить малыша. Ведь это будет для него сигналом бордствования.