Как определить благоприятные для зачатия дни

Счастливая полноценная семья всегда мечтает о рождении ребенка, который еще больше укрепит отношения и позволит им перейти на новый уровень. Очень часто женщины, желающие забеременеть, интересуются той самой информацией, которая касается благоприятных для зачатия дней. И это заслуживает особой похвалы, так как запланированная беременность проходит более благоприятно, чем случайная. К счастью, современная медицина позволяет женщинам определить с довольно высокой точностью предполагаемый день зачатия, и если иных мешающих факторов не имеется, то, как правило, забеременеть удается.

Определение благоприятного дня для зачатия

Для того, чтоб определить, а главное вникнуть в суть расчетов, женщине не мешает ознакомиться со следующей полезной информацией. Итак, в организме будущей матери за зачатие отвечает яйцеклетка, которая находится в благоприятном состоянии для оплодотворения в течении всего лишь 1-2 дней. Мужские половые клетки - сперматозоиды, более живучие и при попадании в женский организм могут сохранять свою активность до 4 дней. Таким образом, промежуток времени, когда сперматозоид и яйцеклетка могут встретиться, составляет 3 дня до и 3 дня после овуляции. Не менее важно, чтоб женщина четко представляла, как происходит ее ежемесячный менструальный цикл, и знать период овуляции. Именно это поможет ей подсчитать дни, когда шансы на зачатие самые высокие.

Менструальный цикл по продолжительности - это индивидуальный показатель, и у каждой женщины он может составлять 25, 28 или 30 дней. Овуляция же обычно наступает за 12-16 дней до предполагаемой даты начала очередной менструации, при этом длительность менструального цикла во внимание не берется. К полученной дате отнимаем и прибавляем по 3 дня, и именно этот период будет являться наиболее благоприятным для зачатия. Но таким образом подсчет может осуществляться в том случае, если менструальный цикл постоянный и определить дату следующей менструации можно с высокой точностью.

Если цикл нерегулярный, то на помощь придут другие методики подсчета

1. Измерение базальной температуры для определения дня овуляции. Данный способ, пожалуй, наиболее точный и удобный для проведения. Единственное, что может доставить неудобство, это то, что придется ежедневно измерять температуру в прямой кишке при помощи обычного термометра. Проводить такую процедуру рекомендуется утром, но не под одеялом. Но метод не даст точных и правдивых результатов, если женщина принимает гормональные препараты. Дело в том, что они искажают данные температуры, и определить дату овуляции не представляется возможным.

Измерения проводятся в течение 2-х месяцев. При этом необходимо отмечать те дни, когда температура примерно одна и та же, и дни, когда она повышается на 2-4 деления. Повышение отмечается ближе к середине менструального цикла и говорит о начале овуляции. А значит - условия для зачатия как раз подходящие.

2. Второй метод - это проверка вагинальных выделений. Перед овуляцией и во время самой овуляции слизь, выделяемая из женских половых органов меняется: она становится более тягучей и прозрачной, в то время, как в обычные дни - белая, густая и плотная. Можно проделать следующий тест: в любой день (подальше от дня возможной овуляции) потереть слизь между указательным и большим пальцам, а потом их раздвинуть. Слизь должна порваться. О приближении овуляции будет говорить тот факт, когда слизь рвется не сразу.

Вообще, намного надежней будет, если счастливый день для зачатия будет подсчитан с использованием сразу всех перечисленных методов. В таком случае ошибок точно не должно быть. И если вовремя уложить и задействовать в процессе свою вторую половинку, то уже через 9 месяцев вы сможете любоваться на свое чадо. Такой способ, когда используются все три метода, получил название симптотермального метода. Во время наблюдения за организмом, женщина научиться отмечать не только явные признаки приближающейся овуляции, но и менее значительные. Со временем такой опыт позволяет без всяких проверок и измерений определить эту долгожданную дату лишь с появлением легких болевых ощущений внизу живота.

Предварительная подготовка к беременности

В общей сложности получается, что в году всего лишь около 35 дней, когда зачатие детей наиболее благоприятно. При этом, время идет не на дни, а на часы, поэтому терять эти драгоценные мгновения не стоит, а лучше заранее к ним подготовиться и, как говорится, быть во всеоружии. Что это значит? Это значит - если вы хотите зачать здорового и умного ребеночка, при этом превратить беременность по-настоящему в лучшие месяца, то необходимо заблаговременно подготовиться к этому событию, а именно:

• хотя бы за 4-6 месяцев до планируемого срока зачатия маме и папе придется отказаться от таких вредных привычек, как принятие алкогольных напитков и курение;

• наладить рацион питания, включить в него побольше здоровой и питательной пищи, богатой витаминами и минеральными веществами;

• по возможности выделить время и средства из семейного бюджета на поездку в отпуск к берегу моря, в горы и т.д.;

• в период планирования беременности посетить врача с целью обследования и выявления возможных отклонений в организме, которые подлежат срочному излечению. Это могут быть и инфекционные, вирусные заболевания, гипотония или гипертония и не только;

• специалист должен назначить матери, а возможно - и отцу, прием витаминов, в частности, фолиевой кислоты, которые необходимо принимать в течение 2-3 месяцев до предполагаемой беременности.

Зачатие - это начало беременности, и чем ответственней вы подойдете к этому вопросу. Тем больше шансов на благополучное зарождение новой жизни - вашего ребенка. По возникшим вопросам, касающимся проблем с зачатием, следует обратиться к акушеру-гинекологу, который также даст необходимые советы и консультацию будущим родителям.