Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Многие мамы, с рождения укладывают своих малышей спать рядом с собой. Безусловно, в этом есть свои преимущества: как только ребенок проснется, не нужно вставать, чтобы покормить его. Благодаря этому, мама может выспаться, и быть спокойной за свое дитя. Для крохи, нахождение рядом, создает более крепкий и спокойный сон. Специалисты утверждают, что в возрасте 2 -3 месяцев, существует необходимость в том, чтобы малыш спал рядом с мамой. Это объясняется тем, что в начале жизни, в организме ребенка еще не сформированы биологические часы. Он часто кушает, ему полезно ощущать тепло материнского тела. С возрастом, необходимость в этом снижается, но привычка уже выработана и избавиться от нее не так-то и просто.

Специалисты рекомендуют приучить ребенка засыпать самостоятельно уже к двум - трем годам. В этом возрасте у деток формируется привычки к самостоятельности, к тому, что они уже отдельная от мамы личность, и важно, не упустить этот момент. Существует специальная программа позволяющая укладывать ребенка спать легко и быстро, подробнее об этом читайте тут https://sonmalysha.ru/glavnaya.

Советы психологов

1. Выработать привычку спать отдельно - это длительный процесс, требующий терпения. Нужно поговорить с ребенком о том, что ему так будет удобнее. Беседа от этом должна быть не навязчивой, давить и заставлять резко отказываться от совместного сна не стоит. Можно приводить в пример других детей, которые уже спят отдельно от родителей (старших братьев и сестер, друзей, либо знакомых).

2. Для начала, необходимо укладывать ребенка засыпать самостоятельно только днем. Это не вызовет большого эмоционального стресса у малыша.

3. Нужно рассказать малышу, как комфортно засыпать в своей кровати, какие интересные сны ему будут сниться в ней, какая она мягкая и уютная.

4. Возможно, ребенку будет интересно, выбрать вместе с вами новую кроватку для себя, а также яркое и красивое постельное белье, украсить спальное место красивым светильником или картиной. Можно, для начала поставить новую кровать рядом с родительской, со временем отодвигая ее дальше. Это поможет малышу полюбить свою кроватку и постепенно привыкнуть к ней.

5. Следует предложить ребенку уложить в кроватку свою игрушку. Пока он будет этим заниматься, мама должна отлучиться из комнаты по своим делам, предупредив об этом малыша. Целью данного приема, является формирование положительного отношения ребенка к новому спальному месту, и желание в нем находиться.

6. Мама должны приучить ребенка соблюдать определенные ритуалы на ночь - спеть малышу колыбельную, рассказать сказку, выпить теплого молока. Для создания чувства безопасности, позволить ребенку выбрать в постель мягкую игрушку. Объяснив, что она будет охранять его по ночам, и что с ней он может ничего не бояться.

7. Очень важно сформировать у крохи режим, чтобы он мог засыпать и просыпаться в одно и то же время. Таким образом ребенку будет комфортнее засыпать самостоятельно.

Безусловно, любая мама сама выбирает, положить ли ребенка спать рядом с собой, либо приучать спать отдельно. Но, если все же родители приняли решение приучить малыша засыпать в его кроватке, то все нужно делать постепенно, не травмируя психику ребенка. Действия мамы должны быть уверенными, и главное - системными. Так, малыш со временем сможет безболезненно привыкнуть к тому факту, что он спит отдельно, но при этом он чувствует защиту родителей.