Шикарные волосы без труда - 6 простых приемов

Красивые волосы - гордость и украшение женщины. Учеными доказано, что если всю внешнюю привлекательность женщины оценить в 100%, то красивые волосы займут в этом соревновании почти 80%. Есть над чем подумать, правда? Поэтому начинаем уделять волосам больше внимания - и они ответят нам прекрасным здоровым внешним видом.

Вот прямо сейчас, читая эту статью, возьмите в руку прядь своих волос и потяните по всей длине вперед. Остались в руке волоски? Если их больше 5 - волосы нуждаются в лечении.

6 простых приемов помощи нашим волосам

1. Питание

Волосы любят орехи - любые. Употребляйте кедровые, грецкие орехи, миндаль, даже семечки подойдут. Желательно, чтоб орехи были сырыми, а не жареными. Также пойдут на пользу продукты с содержанием клетчатки - зелень, овощи, хлеб с отрубями. Сладости волосы не любят, лучше сухофрукты и финики. Полезно регулярно выпивать по ложке льняного масла - оно содержит омега-3 кислоты, которые приносят пользу не только волосам, но и всему организму.

2. Маски

Домашние маски для волос - прекрасное средство для ухода за нашими волосами. К примеру, маска с медом и темным пивом - 10 столовых ложек темного пива смешать с двумя ст. ложками жидкого меда и нанести на кожу головы за полчаса до мытья. Масло жожоба - прекрасное средство для красоты волос. Его можно купить в аптеке, перед употреблением необходимо слегка подогреть. Для склонных к жирности волос подойдет маска из яичного желтка и коньяка. Понадобится один желток и пара чайных ложек коньяка. Все перемешайте, слегка взбейте - и нанесите на кожу головы минут за 15 до мытья.

3. Правильно стрижем

Имейте виду, что если вы хотите добиться здоровых кончиков волос, их необходимо подрезать только горячими ножницами. Использование горячего металла запаивает кончики, и они меньше расслаиваются.

4. Массаж

Волосы очень любят, когда им делают массаж. Его можно делать регулярно, это несложно, а пользу приносит ощутимую. Аккуратно подушечками пальцев делайте массирующие движения, двигая пальцы взад и вперед. Такой массаж стимулирует кровообращение в волосяных луковицах.

5. Отдых от укладок

Время от времени давайте отдых волосам от укладочных средств. Например, летом на море или дома на выходных можно вполне обойтись без них . Также не стоит постоянно пользоваться плойками и термобигудями. Они пересушивают волосы.

6. Отвары трав

Отвар полевого хвоща - замечательное средство, укрепляющее волосы. Можно заготовить его впрок, держать в холодильнике и использовать для ополаскивания волос . Также существует множество других полезных для волос трав, например, зверобой, ромашка, тысячелистник. Также прекрасное средство - настой зеленого чая. После его использования перхоть пропадает, а волосы становятся крепче и сильнее.