5 секретов шикарных волос

Здоровые волосы - символ женской красоты. Истинная леди делает все чтобы, иметь великолепные локоны, но уход за ними, бывает достаточно хлопотным. Мы расскажем вам 5 секретов, которые помогут сэкономить время и деньги, и позволят любой женщине быть обладательницей шикарной шевелюры.

1. Расчесывать волосы минимум дважды в день

Правильное использование расчески Tangle Teezer, не только способствует росту волос и укреплению их луковиц, а препятствует их спутыванию. Это своего рода - лечебный массаж, который легко проводить в домашних условиях.

2. Ополаскивание прохладной водой

Ополаскивание водой комнатной температуры, регенерирует клетки, освежает кожу, улучшает кровообращение, поэтому это идеальный способ в качестве ухода за волосами. Если делать такую процедуру каждый день, то волосы станут гладкими и шелковистыми.

3. Укрепляющие маски

Горчичная

Смешать 3 ст.л. горчицы с 1 ст.л. сахара и разбавить горячей водой, чтобы получилась однородная масса. Такую маску наносить на кожу головы, укутать теплым полотенцем. Выдержать хотя бы 30-40 мин., смыть теплой водой с шампунем. Маска стимулирует кровообращение кожи головы, укрепляет корни волос, предотвращает ломкость.

Яичная

Смешать 2 яичных желтка с 1 ст.л. меда. Нанести на длину волос, укутать теплым полотенцем. Выдержать минимум 1 час. Смыть прохладной водой и шампунем. Такая маска делаем волосы шелковистыми и блестящими.

4. Нет химии

Только в крайних случаях использовать химические препараты и термические приспособления так как краски для волос наносят им большой вред. Поэтому их использование, должно сводиться к минимуму, либо вообще исключить их применение.

Использовать фены, щипцы, плойки необходимо в разумных пределах. Как известно, высокие температуры лишают волосы влаги, а это приводит к их сухости и ломкости.

5. Питание

На волосах негативно сказывается дефицит витаминов и минералов. От этого, они становятся ломкими, сухими, теряется здоровый блеск. Поэтому специалисты рекомендуют пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, содержащие фолиевую кислоту, железо, омега-3, серу и калий.

Фолиевая кислота содержится в орехах, чечевице, в некоторых злаках и цитрусовых фруктах. Фолиевая кислота укрепляет луковицы и предотвращает выпадение волос.

Железо содержится в и курином мясе и многих зеленых овощах. Железо делает волосы здоровыми и сильными.

Омега-3 содержится в орехах и рыбе. Нехватка жирных кислот омега-3 приводит к тусклости и повреждению волос.

Сера содержится в ананасе, брокколи, спарже, кокосе. Сера улучшает процесс синтеза коллагена и кератина.

Калий содержится в шампиньонах, кабачках, киви, тыкве и дыне. Недостаток калия в организме, приводит к выпадению волос.