Растяжки на коже: легче предотвратить…

Внешний вид растяжек, или стрий (от лат. striae - полоски), может быть разным, но как бы они ни выглядели, кожу ни одна из них не украшает.
Почему они появляются

Если заметили растяжки на теле, вы не одиноки. Это довольно распространенное явление. Это следствие перерастяжения кожи или нарушения выработки коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за прочность и эластичность. Стрии могут появиться при самых разных обстоятельствах - во время беременности на животе и на боках, на груди - у девочек во время полового созревания или у кормящих мам, а могут «облюбовать» бедра или ягодицы - такое чаще всего бывает из-за резкой прибавки веса или при приеме гормональных препаратов. Также нередко кожа перерастягивается и «лопается» у бодибилдеров при быстром наращивании мышечной массы. То, что со временем они станут менее заметными, - небольшое утешение.
Лечение: не упустить время

Лечение растяжек - дело непростое. Чтобы выровнять кожу, приходится снимать те ее слои, которые затронуты растяжками, в некоторых случаях - до кровавой росы. А потом ждать, когда рана эпителизируется и нарастет новая кожа. Для удаления стрий используются микродермабразия, срединные химические пилинги и лазерная шлифовка.

Домашними средствами можно постараться убрать только свежие растяжки - розового или фиолетового цвета. К более-менее эффективным наружным средствам от стрий относятся кремы и гели с третиноином - вещест­вом из группы ретиноидов, сходным по структуре с витаминами группы А, который стимулирует деление клеток эпидермиса, увеличивает количество гликозаминогликанов (молекул, отвечающих за удержание влаги в коже), эластических волокон в сосочковом слое дермы.

Однако этот препарат противопоказан беременным и кормящим, а также имеет много побочных эффектов, в частности - вызывает раздражение кожи, поэтому назначать его должен врач.
Легче предотвратить...

Предвидеть появление растяжек несложно. Так что в большинстве случаев у нас есть возможность их предотвратить при помощи очень простых способов:

ежедневно массируйте места, наиболее предрасположенные к появлению растяжек, при помощи массажной щетки с натуральной или синтетической щетиной средней жесткости, специальной массажной рукавички: массаж улучшает кровообращение и стимулирует синтез коллагена и эластина и обновление кожи;
после душа обязательно наносите на кожу тела увлажняющие средства - крем, косметические сливки или молочко;
ежедневно делайте легкий массаж проблемных зон по оливковому маслу, в которое добавьте несколько капель токоферола (витамин Е) в течение 10-15 минут: это существенно повысит эластичность кожи;
старайтесь налегать на пищу, богатую витаминами Е и С, а также цинком и кремнием. Эти вещества помогут сохранить здоровье кожи.