Комплекс упражнений против носогубных складок

Конечно же, избежать проще всего появления носогубных складок, если вы вовремя занимаетесь их профилактикой. Начиная с 25-ти летнего возраста, ежедневно следует выполнять ряд несложных упражнений. Уделив 10 минут своей внешности в день, вы сохраните на долгие годы молодость кожи на лице.

Состоит комплекс из вот каких упражнений:

- сложите в трубочку губы и вытягивайте, словно произносите звук «у-у-у»;

- выразительно и громко перед зеркалом пытаясь повторять звуки О, А, Ы, И, У, и любые другие;

- надуйте сильно щеки и держите их в данном положении на протяжении нескольких секунд. После этого выпустите воздух и их расслабьте;

- раскройте как можно шире свой рот и постарайтесь округлить губы;

- выдвиньте нижнюю челюсть вперед и сожмите с силой губы;

- втягивайте между нижними и верхними зубами щеки ;

- надувайте поочередно свои щеки;

- надуйте щеки и попробуйте выпустить воздух отдельными небольшими толчками.

Каждое из данных упражнений повторять следует по пятнадцать раз.

От такой гимнастики не стоит отказываться даже, если вас носогубные складки у уже выражены весьма четко. Данный нехитрый комплекс вам поможет если не избавиться, то существенным образом разгладить имеющиеся уже морщины.

2. Маска от носогубных складок

Для приготовления данной маски предварительно потребуется заварить лавровый лист. Залейте15 листиков 30 мл горячей воды, все это поставьте на небольшой огонь и 3-5 минут кипятите, после чего отвар нужно процедить и оставить остывать.

В это время взбейте венчиком белки трех куриных яиц, добавьте оливкового масла (одну ложку) и 10 граммов жженых квасцов. Перемешайте это все и добавьте одну столовую ложку отвара из лаврового листа. Смочите в полученном составе бинт и закрепите лейкопластырем его на проблемных участках. На 40 минут оставьте.

Такую процедуру выполнять важно по режиму: накладываем три дня маску, три дня коже даем отдохнуть, после чего снова три дня накладываем, и т.п.

3. Ударим по морщинам холодом

- Сворачиваем в трубочку обыкновенное вафельное полотенце. Окунаем его уголки прямо в ледяную воду и ими протираем все места, где просматриваются мимические морщины. За раз сделать нужно не менее 50 протираний каждой заметной складки. Регулярно не забывайте охлаждать кончики полотенца, когда они нагреваются.

Если вы эту процедуру включите в ежедневную программу по уходу за своим лицом, то избавитесь в скором времени от нежелательных складочек, выровняется овал лица и подтянется кожа.

- Еще одним хорошим способом избавления от носогубных складок может стать разглаживание их кубиками льда. Заверните в мягкую ткань лед. Ложитесь прямо на кровать (уберите подушку) и по 15 секунд поочередно водите мягкими движениями кубиком льда по морщинам. Если эту процедуру выполнять регулярно, носогубные складки будут менее заметными уже спустя две недели.

Помните, что замедлить процессы старения и избавиться от носогубных складок можно только при регулярном и комплексном уходе за кожей вашего лица.

Оставайтесь всегда желанными и красивыми!