Как отучить себя грызть ногти. Народные советы

Определяемся с причиной

В основном это происходит тогда, когда вы начинаете нервничать, попробуйте взять себя в руки и контролировать стрессовую ситуацию.

Как только у вас появляется желание погрызть ногти, постарайтесь отвлечь свое внимание на что- нибудь другое. Возьмите ручку и постучите ею по крышке стола. Отвлеките себя любимым десертом, скушайте фрукт или овощ.

Чтобы избавиться от этой привычки купите себе деревянные четки и перебирайте их пальцами. На сегодняшний день на прилавках в магазинах можно найти очень много различных штуковин, которые помогут снять ваш стресс и отучиться от привычки грызть ногти. Это такие как различные шарики, эспандеры.

В ювелирных магазинах вы можете найти для себя специальные кольца-антидепрессанты, у которых имеется подвижная деталь. В основном молодожены покупает себе такие обручальные кольца, так как в период семейной жизни приходиться иногда понервничать.

Приобретите в аптеке специальный лак и нанесите на ногти, как только вы начнете их грызть, то у вас во рту появиться ощущение горького вкуса. Немедленно остановите себя, вы опять грызете ногти!

Используйте лимон. Выдавите лимонный сок на свои ногти, кстати, ногти станут намного прочнее, и с помощью сока вы их отбелите. А может этот способ вам поможет отучить себя от вредной привычки.

Придумайте себе наказание, как только вы заметили, что снова грызете ногти, отжимайтесь 30 раз. Если вы и не бросите свою привычку, то, по крайней мере, избавитесь от лишних килограммов.

Придумайте для себя приз, то есть если вы за целый день не грызли ногти, то вы можете скушать кусочек калорийного торта. Это просто отличная мотивация для девушки.

Зеркала в раме, зеркала настенные и напольные, зеркала венецианские. Большой выбор итальянских зеркал и другой мебели для ванной по адекватным ценам.