Готовим тело к пляжному сезону

Всю зиму мы отдыхали от загара, яркого палящего солнца, теплого моря и любимого купальника. И это принесло свои «плоды»! Животик слегка обвис от многочисленных зимних праздников, эпиляция позабылась уже в октябре, кожа стала сухой и раздраженной от обилия на ней мертвых клеток. Пора приводить себя в форму, чтобы на пляже ловить восхищенные взгляды мужчин и завистливые взоры женщин.

Но что нужно делать, чтобы не разочароваться, увидев себя перед зеркалом в купальнике? Вот несколько советов специально для отпускного сезона.

• В первую очередь займитесь фигурой. Конечно, хороший тренажерный зал с грамотным инструктором - идеальный вариант, но не все располагают достаточными финансами и временем. Поэтому слегка подкорректировать очертания поможет... утренняя зарядка. Делайте ее ежедневно в течение хотя бы месяца до отпускного сезона и во время него. Чтобы добиться положительного эффекта, достаточно простых упражнений, известных всем со школы: приседания, наклоны, растяжка.

• Избавьте кожу от мешающих дышать мертвых клеток, которые копились всю зиму. Это, во-первых, качественно улучшит ваш загар, во-вторых, положительно скажется на внешнем виде и здоровье кожи. Для отшелушивания необходимо как минимум в течение недели ежедневно использовать скраб для тела на основе натуральных веществ (раздробленные арбузные, абрикосовые и другие косточки, морская соль в сочетании с медом и т. д.)

• Многие в погоне за идеальной фигурой совсем забывают про такую важную часть женского ухода за собой, как депиляция. На пляже, где вам никак не удастся скрыть нежелательные волоски с помощью одежды, качественная депиляция является своего рода визитной карточкой женщины наряду с ее купальником. Долговременный эффект дает салонная эпиляция с помощью горячего воска, лазера или фотоэлемента. Если вы не хотите терпеть боль или боитесь новых технологий, единственная альтернатива - бритье станком каждый день. Но запомните, что сразу после депиляции входить в соленую воду не рекомендуется - это вызовет раздражение и нанесет вред коже.

• Запишитесь на комплекс процедур в СПА-салон, где работники помогут вашей коже вернуть утраченный за холодные месяцы тонус. С помощью расслабляющего массажа с использованием эфирных масел и специальных увлажняющих кремов можно сотворить чудо и всего за несколько сеансов преобразить кожу. Там же, в СПА-салоне, можно пройти курс автозагара в солярии, который поможет организму подготовиться к пляжному сезону. Начнет вырабатываться меланин (пигмент, отвечающий за цвет кожи), таким образом, яркое южное солнце не станет шоком для тела. Кроме того, вы не будете чувствовать себя не в своей тарелке в первые дни отдыха, оказавшись, в буквальном смысле, белой вороной среди отдыхающих.

 

Что ж, осталось лишь подобрать идеальный купальник и собрать пляжную сумку, и качественный, незабываемый отдых вам обеспечен!