» / Головна / Психологія / 10 порад для щасливого життя
Психологія
 

10 порад для щасливого життя

2015-04-02 14:46:14

 

Сучасну людину постійно оточують негатив і стреси. Не звертати на це увагу не кожному вдається, але навчитися контролювати потоки негативу ми просто зобов'язані. Є 10 простих правил, які допоможуть якщо не жити у світі з гармонією, то хоча б мінімізувати вплив негативу на ваше життя.

1. Позбавтеся від минулих образ і неприємних ситуацій. Не треба про них більше згадувати. Постарайтеся сконцентруватися на хорошому і на тому, що приносить вам задоволення.

2. Створіть приємну атмосферу дома. Прикрасьте його, поставте на вікно улюблені квіти. Нехай в нім панує затишок і гармонія. Очищайте простір. Хоча б раз на рік позбавляйтеся від мотлоху і непотрібних речей.

 3. Проводьте в соціальних мережах не більше 2 годин в день. Не витрачайте свій час на пусті розмови. Намагайтеся якомога менше дивитися телевізор і вже тим більше грати в комп'ютерні ігри. Будьте якомога більш свідомі. Насолоджуйтеся усіма фарбами життя!

4. Розширте свою зону комфорту. Якомога більше подорожуйте. Заводьте нові знайомства з цікавими людьми. Досліджуйте світ і будьте відкриті для нових вражень і емоцій.

5. Відмовтеся від шкідливої їжі. Намагайтеся якомога більше страв готувати в пароварці, замініть соки з коробок на свіжовіджаті, а цукор на мед. Постійно відстежуйте свій внутрішній стан після сніданку, обіду і вечері. Що ви відчувайте? Чи обтяжує вас така їжа або ні?! Пробуйте вегетаріанство або сироїдіння.

6. Кожен ранок робіть зарядку. Підтримуйте свій організм в хорошій фізичній формі.

7. Інвестуйте у своє майбутнє. Відкладайте 10-15 % свого доходу. Накопивши певну суму ви зможете купити на неї нерухомість і здавати її в оренду. В той же час вивчайте різні інструменти інвестування. Будьте завжди в курсі економічних новин. Ніколи не кидайте гроші на вітер і купуйте саме те, що вам дійсно треба в даний момент. Пам'ятайте, що успішні люди завжди витрачають менше, ніж заробляють.

 8. Не бійтеся ставити для себе весокі цілі. Щодня подумки, хоч би по 10-15 хвилин уявляйте, що ви вже живете тим життям, до якого тільки прагнете. Постарайтеся відчути смак того життя і перенести це відчуття зараз.

9. Читайте якомога більше цікавої і пізнавальної літератури. Розвивайте свій інтелект. З начитаною людиною завжди приємно спілкуватися.

10. Здійснюйте добрі справи і вчинки. Станьте прикладом для оточення. Даруйте їм свою любов і тоді вони обов'язково дадуть відповідь вам взаємністю.

Бажаємо вам Щастя і Удачі в житті!

TerraWoman.UA
Коментарі [Всього коментарів: 0]


Немає коментарів. Додайте свій
Напишіть ваш коментар
Ім'я:
E-mail:
Код:
   
Текст:

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк