Новые публикации

» Главная / Здоровье / Собираемся на курорт
Здоровье
Собираемся на курорт
 

Собираемся на курорт

 

2014-06-11 12:46:47

Вот он, долгожданный отпуск! Солнце - море-лето-пляж наконец-то станут реальностью! Билеты куплены, гардероб обновлен, подружки тоже хотят с вами, а родственники почему-то обрадованы вашим скорым отъездом, но, тем не менее, уже рассчитывают на сувениры с отдыха...

Осталось только собрать чемоданы. И, конечно же, запастись хорошим настроением и настроиться на позитив - ведь грех не использовать отпуск на полную катушку!

Что обязательно должно быть в вашем чемодане?

1. Одежда. Этот пункт - без комментариев, так как каждая уважающая себя девушка наверняка давно уже приберегла модные вещицы для курорта. Главное - не забыть купальник, чтоб не получилось как в том анекдоте про рыбака, забывшего удочку, собираясь на рыбалку.

2. Косметика. Здесь главное - не переборщить, то есть не тащить с собой весь свой «боевой арсенал» - вряд ли он пригодится. Конечно же, «в человеке все должно быть красивым - и душа, и тело, и макияж» (перефразирую Чехова). Но все хорошо в меру, например, на море лучше брать кремы с легкой текстурой и увлажняющим эффектом, тушь - обязательно водостойкая, а помада, тональный крем и шампунь - лучше с SPF-фактором. Ну и, конечно же, солнцезащитные средства. А молодость и естественная красота заполнят все «пробелы» в косметичке.

3. Аптечка. Кроме средств от солнечных ожогов, отравления, головной боли и температуры,  лейкопластырь тоже не забудьте ... внимание! препарат, который восстанавливает баланс микрофлоры влагалища. Например, Лактоваг . Почему? Потому что курорты «чреваты» всякими неожиданностями вроде сомнительных санитарных условий, неожиданно вспыхнувшей страсти к первому попавшемуся прекрасному незнакомцу и так далее, сами знаете... Плюс смена климата, режима дня и, как часто бывает, небольшой стресс от поездки. Организм может отреагировать весьма предсказуемо - появлением дискомфорта и неприятных ощущений ТАМ. Так вот, с помощью Лактовага вы можете расcчитывать быстро справиться с недомоганием (главное, сразу же положить его в холодильник). Лактоваг - гипоаллергенный, не имеет абсолютно никаких противопоказаний и побочных эффектов (это всего лишь лактобактерии, которые так важны для нашей с вами микрофлоры) и, к счастью, продается без рецепта - в общем, для незапланированных ситуаций на отдыхе - самое оно!

4. Важные мелочи. Собственно, эти «мелочи» желательно упаковать в чемодан в первую очередь, иначе их отсутствие вас, как минимум, сильно расстроит, как максимум - испортит поездку. Это:

- Документы для поездки: загранпаспорт/паспорт, билеты, бронь на отель, «памятка туриста», страховка и т.д.;

 - Телефон с зарядным устройством и всеми необходимыми контактами (телефоны турфирмы, принимающей стороны, гидов, отеля);

- Фотоаппарат (с батарейками/ аккумуляторами, «зарядником», картами памяти);

- Водительские права (а вдруг захотите взять машину напрокат?);

- Деньги: наличные, кредитки, платежные карты, по необходимости - дорожные чеки. На всякий случай имейте при себе наличные деньги «в чулок, про запас» - мало ли что.

В общем, вот и весь must-have. Укладывайте чемодан - и приятного вам отдыха!


Нові публікації

Новые публикации


Комментарии [Всего комментариев: 5]
1. Лена kar1 [at] mail [dot] ru Вот у меня всегда после отпуска проблемы с выделениями и всегда дисбактериоз тамм, и не потому что я так разнузданно со всеми трахаюсь, мы ездим с мужем - просто другой климат, другая вода, так организм реагирует. вы правильно написали, что надо брать что-то с собой для поддержания флоры в норме. Только мне кажется, свечи и вообще вагинальные средства в отпуске - это мягко говоря неудобно) Белье же пачкают. ну и потом, я с мужем уже 10 лет, а если тольк-только поженились и еще стесняются посвящать в ТАКИЕ вещи? Практичнее к примеру Вагилак, тоже лактобактерии, но в оральных капсулах, его пьют. Причем можно начать пить для профилактики, заранее, я давно так делаю по совету гинеколога. Он заодно и кишечник защитит от того же дисбака, самочувствие после приема всегда лучше)
2. Залька zalka34 [at] yandex [dot] ru Пользуюсь тоже вагилаком, раньше были вагинорм с и экофемин, от них зду и жжение, да и помогали плохо (вагинорм это так вообще аскорбинка). Перешла на вагилак, теперь проблемы забылись, побочки нет, остается только не забывать вовремя пить, а дальше все само происходит.
3. Лора  От дисбака насоветовали, а главное забыли? когда от местных вкусняшек живот скрутит и понос со рвотой начнется, как поползете в аптеку искать лекарств? Я всегда на случай пищевого отравления беру. Раньше активированный уголь возила, только он не шибко эффективен и съесть его надо тонну, и обязательно раскрошится и все испачкает в сумке, сейчас заменила на белый уголь, это более сильный сорбент, очень советую, и дозировка не в пример меньше, удобно в общем. И практичнее.
4. Даша  лавомакс возьмите, хороший иммуномодулятор и противовирусное, его обычно применяют осенью-зимой, чтоб не заболеть гриппом и ОРВИ. Но в отпуске тоже может пригодиться. Мало ли какой вирус прицепится, да и просто акклиматизацию поможет пережить.
5. Алиса  Такое впечатление, что кроме поноса и дисбака на море никаких проблем больше нет... А насекомых там тоже нет типа. Можно было в статье и посоветовать какие-то отпугивающие крема, например. После укуса я вот знаю чем мазать - фенистил 3-е лето покупаю, если б не этот гель, дочь бы вся исчесалась, ребенка эти кровососы жрут охотнее всех. А вот бы еще и репеллент нормальный подобрать, чтоб не вонял, можно ребенку, неаллергенный и самое главное - чтоб насекомые его боялись!
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст: