» Главная / Здоровье / Пробиотики важны для хорошего здоровья
Здоровье
0
 

Пробиотики важны для хорошего здоровья

 

2020-02-02 12:03:18

Это на самом деле полезные для нашего организма бактерии. Большинство думает о них как просто йогурте, но пробиотиками могут быть практически любые натуральные продукты питания, такие как мясо, квашеная капуста, кефир, соленья и кимчи.

Практически все коммерческие йогурты сложно считать здоровым пробиотиком из-за того, как они сделаны, что делает бактерии бесполезными, не говоря уже о том, что они содержат большое количество химических веществ и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Многие люди не знают, что закваска для кефира позволяет приготовить не просто натуральный но и очень полезный кисломолочный продукт.

Здоровая пищеварительная система

Многие из сегодняшних проблем со здоровьем могут быть напрямую связаны с плохо работающей пищеварительной системой, проблемами со здоровьем.
натуральный йогуртНаша пищеварительная система является значительной частью иммунной системы нашего организма. Наша иммунная система-это наша первая линия защиты от бактерий, вирусов и вредных патогенов, которые заставляют нас болеть. Наш кишечник и пищеварительная система удерживают опасные патогены и бактерии от попадания в наш кровоток, убедившись, что они устраняются должным образом. Плохо работающая пищеварительная система может также препятствовать нашему организму правильно усваивать витамины и питательные вещества из нашей пищи, что затем снижает наш иммунитет к простудам, гриппу и другим болезням. Именно поэтому так важно позаботиться о здоровье всей семьи и использовать закваски Good Food для приготовления «Симбиотика» или «Имуналиса».

Причины возникновения нездоровой пищеварительной системы

Наша пищеварительная система содержит более 500 различных видов бактерий, как хороших, так и плохих. Нездоровая пищеварительная система начинается, когда плохие бактерии превосходят по численности хорошие бактерии. Неправильное питание является основной причиной нездоровой пищеварительной системы. В сегодняшней стандартной американской диете слишком много химических веществ, слишком много сахара и недостаточно клетчатки. Клетчатка из овощей, фруктов и цельных злаков важна для здоровой пищеварительной системы, и эти продукты отсутствуют в сегодняшнем стандартном рационе.

фитнес йогуртВысокая клетчатка и цельные продукты-это то, что хорошие бактерии процветают и размножаются. Сахар, белая мука и нездоровая пища - это то, на чем процветают и размножаются плохие бактерии. Мы не всегда можем есть придерживаться диеты, а вот фитнес йогурт может помочь нам иметь более здоровую пищеварительную систему.

Принимая определенные лекарства, особенно антибиотики, можно убить как плохие, так и хорошие бактерии в пищеварительной системе, вызывающие диарею. Пробиотики могут быстро вылечить эту проблему со здоровьем.

Очень больно смотреть на человека, который сам себя калечит, погружаясь в болото тяжелейшей зависимости, способной в краткие сроки превратить здорового чел...
Новые публикации | Популярные публикации
Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерология/Число сердца
ваши тайные мысли и желания
Пример: Василенко Ольга Петровна

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк