Пробиотики важны для хорошего здоровья
2020-02-02 12:03:18
Практически все коммерческие йогурты сложно считать здоровым пробиотиком из-за того, как они сделаны, что делает бактерии бесполезными, не говоря уже о том, что они содержат большое количество химических веществ и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Многие люди не знают, что закваска для кефира позволяет приготовить не просто натуральный но и очень полезный кисломолочный продукт.
Здоровая пищеварительная система
Многие из сегодняшних проблем со здоровьем могут быть напрямую связаны с плохо работающей пищеварительной системой, проблемами со здоровьем.
Наша пищеварительная система является значительной частью иммунной системы нашего организма. Наша иммунная система-это наша первая линия защиты от бактерий, вирусов и вредных патогенов, которые заставляют нас болеть. Наш кишечник и пищеварительная система удерживают опасные патогены и бактерии от попадания в наш кровоток, убедившись, что они устраняются должным образом. Плохо работающая пищеварительная система может также препятствовать нашему организму правильно усваивать витамины и питательные вещества из нашей пищи, что затем снижает наш иммунитет к простудам, гриппу и другим болезням. Именно поэтому так важно позаботиться о здоровье всей семьи и использовать закваски Good Food для приготовления «Симбиотика» или «Имуналиса».
Причины возникновения нездоровой пищеварительной системы
Наша пищеварительная система содержит более 500 различных видов бактерий, как хороших, так и плохих. Нездоровая пищеварительная система начинается, когда плохие бактерии превосходят по численности хорошие бактерии. Неправильное питание является основной причиной нездоровой пищеварительной системы. В сегодняшней стандартной американской диете слишком много химических веществ, слишком много сахара и недостаточно клетчатки. Клетчатка из овощей, фруктов и цельных злаков важна для здоровой пищеварительной системы, и эти продукты отсутствуют в сегодняшнем стандартном рационе.
Высокая клетчатка и цельные продукты-это то, что хорошие бактерии процветают и размножаются. Сахар, белая мука и нездоровая пища - это то, на чем процветают и размножаются плохие бактерии. Мы не всегда можем есть придерживаться диеты, а вот фитнес йогурт может помочь нам иметь более здоровую пищеварительную систему.
Принимая определенные лекарства, особенно антибиотики, можно убить как плохие, так и хорошие бактерии в пищеварительной системе, вызывающие диарею. Пробиотики могут быстро вылечить эту проблему со здоровьем.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.