» Главная / Здоровье / Польза массажа в зимний период
Здоровье
0
 

Польза массажа в зимний период

 

2020-01-10 17:26:13

Нехватка солнечных лучей, сильные перепады температур не всегда благоприятно сказываются на организме. В зимнее время у людей снижается активность, и большинство из них возвращается к сидячему образу жизни. В период минимальной активности просто крайне необходимо записаться на массаж Буча, в салоне BodyLike. Тут профессиональные руки массажиста не только снимут стресс, но и научат ваше лето радоваться жизни.

Оздоравливаемся

Организм человека устроен так, что зимой больше подвержен вирусам и простудам, иммунитет ослабевает. Ему требуется здоровая подпитка энергией для противостояния бактериям. Именно поэтому в зимнее время будет очень полезно посетить массажный салон и пройти курс расслабляющего массажа. Он позволит избавиться от сезонной слабости, сонливости, повысит работоспособность. С помощью массажа стимулируются мышцы и сосуды, появляется жизненный заряд бодрости, улучшается обмен веществ и кровообращение. Проводить регулярные процедуры релаксирующего массажа зимой рекомендуют для быстрой адаптации к холодному климату. Массаж поможет в конце рабочего дня восстановить силы и мышечный тонус тела. Прохождение курса массажей из 10 процедур по 45 минут поднимает защитные функции организма в холодное время года.

Избавляемся от стрессов

массажРасслабляющий массаж не только эффективно поднимает иммунитет, но и заслуженно считается идеальным способом в борьбе с осенне-зимней хандрой. Массаж как антидепрессантное средство уменьшает уровень кортизола - гормона стресса, повышает настроение. После релакса появляется чувство умиротворения.

Спим крепче

Релаксирующий массаж, без сомнения, отличный помощник в борьбе с бессонницей. Курс массажа помогает добиться расслабления мышц, которые постоянно находятся в напряжении. Профессиональный массажист поможет справиться с зажатостью. После чего в мозг начнут поступать сигналы о готовности организма ко сну. Двухнедельный курс избавит от бессонницы и повысит качество сна.

Забываем о боли

забываем о болиРасслабляющий массаж обладает оздоравливающим эффектом. Проведение в зимнее время такого массажа подходит людям, страдающим от артрита. Как правило, перепады температур сказываются на заболевании, усиливая болевые ощущения. Для облегчения болей от артрита людям рекомендуется расслабляющий массаж. Он улучшает кровоток и состояние соединений тканей, что облегчает боли.

Греемся

Зимний массаж полезен для людей, которые не переносят холод. При растирании повышается терморегуляция организма, улучшается кровообращение сосудов. Организм способен дольше сохранять тепло и устойчивость к зимним морозам.

Сохраняем красоту

Зима оказывает влияние на внешнее состояние кожи. Холод на улице и сухой климат в доме провоцирует появление сухости кожи, ухудшение ее эластичности. Массаж в зимнее время с использованием различных эфирных масел избавляет от сухой кожи и придает ей тонус.

Зимнее время года как нельзя лучше подходит для антицеллюлитного массажа. Хорошо начать подготовку к летнему сезону заранее. Частое проявление синяков и покраснений после антицеллюлитного массажа зимой будет скрыто от глаз окружающих, а весну уже встречаем во всеоружии.

Создаем атмосферу

Атмосфера при проведении расслабляющего массажа должна располагать. Большую роль играет использование ароматных масел для массажа без резких запахов, не вызывающих аллергию. Спокойная, умиротворяющая музыка поможет быстрее расслабиться. Для релаксации подойдут мантры, либо классическая музыка.

Массажная терапия улучшает физическое состояние, придает сил и энергии. Помогает пережить холодные деньки.

Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерология/Число судьбы
пророчество в вашем имени
Пример: Василенко Ольга Петровна

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк