Лимфодренаж: помощь при отеках и целлюлите

Среди массажных услуг салонов часто встречается лимфодренаж. Его позиционируют в качестве действенного способа устранения отеков и лечения целлюлита.

Также обещают похудение, что называется «на глазах». При этом процедура абсолютно комфортная, ее техника схожа с моделирующим массажем тела, однако хочется разобраться, как действует лимфодренаж, и за счет чего происходит похудение и разглаживание кожи.

Как можно понять из названия, лимфодренаж - это лечебный массаж , который помогает току лимфы и выводу с ее помощью токсинов и избыточной жидкости. Именно это вызывает отеки и увеличение массы тела, скопление застойных явлений под кожей, вызывающих целлюлит.

Лимфа - это вязкая межклеточная субстанция, основное предназначение которой выводить из организма отходы жизнедеятельности и разные вредные вещества, попавшие в организм извне.
Кровеносная и лимфатическая системы равноценно принимают участие в обмене веществ. Как и все органы и системы, лимфоток с возрастом дает сбой. Это связано со снижением тонуса и зашлакованностью самих лимфатических сосудов.

В результате застоя лимфы развиваются стойкие отеки, лишний вес, образуется «апельсиновая корка». Лимфодренаж позволяет наладить лимфоток и решить перечисленные проблемы.
Дренаж - совсем не страшная процедура. Никаких неприятных ощущений. Вам просто предложат удобно расположиться на массажном столе и расслабиться.
Кожа тела будет очищена пилингом и смазана кремом, после чего массажист начнет прорабатывать области расположения лимфатических узлов. Движения легкие, но в то же время достаточно эффективные для того, чтобы простимулировать отток лимфатической жидкости из мест ее застоя.

Начинают с верхней части тела - от подбородка, шеи и подмышек продвигают лимфу к солнечному сплетению, затем к паховой области и ногам. Прикосновения максимально бережные, на лимфоузлы нельзя давить.
Первые несколько минут лимфодренажного массажа для похудения посвящены тому, чтобы заставить лимфатическую систему работать в полную силу - своего рода, разогрев, как при любом виде массажа.

Затем специалист уделяет внимание отдельным участкам тела, проблемным - там, где есть отеки или наиболее выражены жировые отложения и целлюлитные бугорки. Все движения направлены от центра к периферии.
Легкие поглаживания и перекатывания кожи пальцами способствуют тому, что застоявшаяся жидкость и продукты распада начинают быстрее циркулировать по сосудам и выходить через почки и мочевыводящую систему из организма.

Лимфоотток после первого сеанса может быть настолько заметным, что ваша фигура буквально преобразится на глазах. Тело подтянется, станет более сбитым, улучшится цвет кожи и ее тургор. Сеанс такого лечебного массажа спины можно считать результативным, если по его окончанию вы быстренько побежите в туалет - организм начнет освобождаться от лишней водички.
Для хорошего видимого похудения рекомендуется несколько сеансов лимфодренажа - 10 процедур с частотой 2-3 раза в неделю.