Оливки против рака молочных желез
2013-11-17 16:30:45
Оливки для снижения давления. Жители Средиземноморья практически никогда не жалуются на повышенное давление, и это связано с регулярным употреблением оливкового масла. Кстати, многие лекарственные препараты для гипертоников создаются на основе экстракта листьев оливкового дерева.
Оливки против старения организма. Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в плодах оливкового дерева, способствуют обновлению клеток и часто используются в косметологии для различных омолаживающих процедур. Оливковое масло обладает уникальной способностью нейтрализовать свободные радикалы, которые попадают в организм вместе с пищей. Плоды замедляют процессы старения не только органов тела, но и кожи.
Оливки для нормальной работы кишечника. При частом употреблении оливкового масла риск возникновения рака кишечника заметно снижается. В состав масла входит особая кислота, которая блокирует размножение раковых клеток. Помимо этого, солнечные плоды обладают легким послабляющим эффектом, поэтому у тех людей, кто часто ест оливки, никогда не бывает запоров.
Оливки против рака молочных желез. Недавно было проведено исследование, и ученые смогли доказать, что у женщин, регулярно придерживающихся средиземноморской диеты, подразумевающей частое употребление оливкового масла, риск развития рака молочных желез уменьшается почти вдвое.
Оливки для нормальной работы желудка. Солнечные плоды обладают очень низкой кислотностью, поэтому оказывают положительное воздействие на работу желудка. Они регулируют усвоение жиров и соли в организме, а также считаются лучшим средством для профилактики язвы. Чтобы вас никогда не коснулось это заболевание, достаточно за несколько минут до основного приема пищи съедать несколько оливок.
Оливки для красоты кожи. В древности оливковое масло самые знатные дамы ежедневно втирали в кожу, чтобы она оставалась мягкой и гладкой. Недавно специалисты установили, что частое употребление продуктов из оливок защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Сейчас на основе оливок многие компании выпускают косметические средства, направленные на борьбу с преждевременным старением и на увлажнение кожи.
Оливки полезны для костной ткани. Благодаря высокому содержанию витаминов К, Д, А и Е плоды способствуют укреплению костной системы человека, особенно в зрелом возрасте. Они препятствуют вымыванию кальция из организма. Регулярное употребление оливок снижает риск развития остеопороза и других заболеваний костной системы.
Оливки для нормальной работы сердечнососудистой системы. В состав оливкового масла и оливок входят жирные кислоты, которые не повышают уровень холестерина в крови. Если ежедневно добавлять в свой рацион пару ложек оливкового масла, то уже через непродолжительное время уровень холестерина придет в норму. Антиоксиданты, содержащиеся в плодах солнечного дерева, нейтрализуют вредные субстанции, которые неблагоприятным образом воздействуют на клетки.
Оливки для маленьких детей. В оливковом масле содержится большое количество линолевой кислоты, которую также можно найти и в грудном молоке. Если малыш уже отучен от груди, в его рацион нужно вводить небольшое количество масла, которое поможет правильно сформироваться и развиться нервной системе ребенка.
Оливки для красоты волос. Оливковая косметика для волос сейчас очень популярна, однако чтобы добиться блеска и густоты локонов, достаточно ввести в рацион питания оливковое масло, в котором содержатся витамины Е и А, которые делают волосы более шелковистыми, гладкими, густыми и блестящими.
Оливки для поддержания мышц в тонусе. В солнечных плодах повышенное содержание марганца, отвечающего за регулирование мышечного тонуса. Марганец необходим для регенерации клеток суставных хрящей и для нормальной работы соединительной ткани.
Оливки для лечения суставов. Оливки могут оздоровить не только костную, но и суставную ткань. Такой эффект достигается за счет высокого содержания витаминов Е и С. Дело в том, что когда в суставах накапливаются свободные радикалы, антиоксиданты начинают активно бороться с ними. Диета на оливках поможет в комплексном лечении пациентов с болезнями суставов.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.