Диета при мастопатии

Мастопатия - это болезнь молочной железы, возникающее из-за нарушений гормонального фона. Причиной этого сбоя чаще всего становится дисбаланс между прогестероном и эстрогеном с существенным преобладанием последнего. Этот дисбаланс приводит к тому, что молочные железы начинают опухать, после чего образуются кисты. Исправить такой дисбаланс поможет соблюдение особенного диетического питания в комплексе применением специальных медицинских препаратов.

Специалисты рекомендуют Префемин при мастопатии. Это высококачествен препарат на основе экстракта Прутняка. Который помогает при болях в груди, нормализует гормональный баланс.

Какие продукты можно?

Существуют особенные продукты, которые мешают эстрогенам проникнуть в ткань - это шпинат, черника, капуста, вишня, абрикосы, брусника, помидоры и мандарины. А вот наоборот привести к гормональному сбою может чрезмерное потребление андрогенов, тогда лучше всего применять в пищу морковку, бананы, хурму, груши, кабачки, грейпфруты, картошку, свеклу и редис. В этих продуктах много дополнительных эстрогенов, которые помогут восстановить баланс гормонов.

От чего стоит отказаться?

Вместе с этим следует уменьшить употребление соли, так как из-за нее вода задерживается в тканях, что приводит к отечности желез. Возрастает риск получения мастопатии в том случае, если вы часто употребляете жирную пищу, богатой калориями, вот почему нужно снизить употребление углеводов до минимума, откажитесь от мучных изделий, меда, сахара. Замените их другими, разрешенными продуктами, например, несладкими ягодами, фруктами и овощами.

К другим продуктам группы риска можно отнести и мясные продукты. Их употребление увеличивает количество эстрагона, который ведет к появлению избыточного веса и к возникновению новых заболеваний как следствие. Благоприятно скажется на состоянии вашего организма употребление натуральных растительных средств, к которым относятся отвары из мяты, душицы, липы, ромашки. Они помогут избавиться от лишней жидкости. А еще очень важно принимать дополнительные витаминные комплексы, которые включают в свой состав витамины С, Е, А, кальций. Тогда функция гормональных желез, которая была нарушена преобладающим количеством эстрогена восстановится. А главной задачей этих самых желез является оказание противовоспалительного действия, вот почему это так важно.

Здоровый образ жизни

Помочь достичь вам желаемого результата поможет соблюдение одного необходимого условия - это ведение здорового и активного образа жизни, отказ от употребления алкогольных напитков и очень важно отказаться от курения - эти два фактора чаще всего вызывают повышенный риск возникновения рака молочной железы.