Питание для похудения по знакам Зодиака
2015-12-05 09:02:17
Все люди разные и их индивидуальность может выражаться по-разному: сангвиник или холерик, водолей или скорпион, жаворонок или сова. То есть, все складывается из астрологического, биологического и психологического факторов.
Астрологический аспект
Всякий знак зодиака индивидуален и для каждого есть свой гороскоп 2016, который подскажет как себя вести в той или иной ситуации. Но сегодня мы поговорим о различных продуктах питания, которые подходят различным знакам.
Козерог. Витамины А, С, Е. Можно: клубника, вишня, спаржа, шпинат и все разновидности салата.
Водолей. Можно: цитрусы, яблоки, миндаль, морепродукты, тыква и базилик. Особенно полезны фрукты и настойки из такого растения как, львиный зев.
Рыбы. Можно: яйца, орехи, морепродукты, нежирное мясо, бобовые и овощи (сырые).
Овен. Можно: морковь, финики, грецкие орехи, базилик, свёкла, капуста белокочанная, капуста квашеная и нежирная дичь.
Телец. Можно: редис, лук, морепродукты, барбарис и тыква.
Близнецы. Можно: яйца, соя, редька, сливы, свёкла. Этому знаку зодиака необходим протеин, который можно черпать из мяса.
Рак. Можно: шалфей, цитрусы, морская рыба, кинза и петрушка.
Лев. Можно: греча, репчатый лук, зеленый лук, персики, курица, кальмары, петрушка и цитрусы. Обогащайте организм магнием.
Девы. Нельзя: тяжелая пища и кофе. Можно: морковь, грецкий орех, кисломолочная пища, чернослив, валериана и обязательно овес.
Весы. Нельзя: острые приправы. Можно: огурцы свежие и соленые, свёкла, груши и финики, рыба и всевозможные крупы.
Стрельцы. Не употреблять жирную пищу. Можно: печень, бананы, виноград и цитрусы.
Скорпион. Можно: морепродукты, орехи, овощи и нежирную говядину.
Психологический и биологически аспект
Сообщество делятся на два типа людей: жаворонки и совы.
Тип совы. Непременно ужинайте. Витамины, которые стоит употреблять: А, В и кальций. Если упадок сил, то попробуйте травяные настойки, например, элеутерококка. Белки пускать в ход после обеда, а на завтрак йогурты и фрукты.
Жаворонки. Здесь все намного проще. Обычно рацион этого вида стандартен и верен. Употребляйте иммунитет поднимающие препараты, так как у вас он скорее всего ослаблен.
Темпераменты
Сангвиники и холерики. Эти два типа соединяет отменный аппетит. Они кушают почти всегда и большими порциями. Поэтому основополагающая пища, это овощи. Парамедики составили список полезных продуктов питания для этих типов человека.
Специи: корица, ревень, сельдерей и кориандр.
Фрукты: абрикос, груша, слива, земляника и виноград.
Овощи: томат, картофель, огурцы, репа, бобы, горох и капуста.
Злаки: пшеница, рожь, овес, рис и кукуруза.
Молочные продукты: сливки и ряженка.
Мясные продукты: телятина, печень и язык.
Флегматики и меланхолики. Флегматики обычно обладают довольно толстой жировой прослойкой, а меланхолики наоборот худощавы. Оба зависят от настроения. Либо голодают, либо заедают стресс. Аналогичный список продуктов.
Специи: изюм, сухофрукты, гвоздика, горчица, хрен, лимонная кислота и уксус.
Фрукты: малина, слива, киви и мандарины
Овощи: морковь, репа, свёкла и помидоры.
Злаки: макаронные изделия, ячмень просо и пшенная каша.
Мясо: в пищу необходимо употреблять только птицу.
Так же в категорию полезных продуктов входит мед, брынза и сыр.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.