Фильмы ужасов помогут сбросить лишний вес

Британские ученые из Вэстминтстерского университета провели исследования в области сжигания жиров. В результате, после нескольких тестирований специалисты получили ошеломляющие данные. Оказывается, что можно похудеть просто за просмотром фильмов. Лучше всего на сжигание калорий влияют фильмы ужасов, сюжет которых заставляет все время находиться в напряжении и переживать за жизнь каждого героя.

Для проведения исследований было отобрано несколько десятков человек страдающих избыточным весом. Каждому был предоставлен киносеанс, где категорически запрещалось употреблять еду или пить жидкости. В результате после просмотра 90 минут фильма человек в среднем терял 113 калорий. Эта цифра эквивалентна получасовому бегу, либо целому часу уборки по дому. Но для того чтобы набрать столько калорий требуется съесть всего лишь один сладкий шоколадный батончик.

Полученные данные сразу заинтересовали многих, потому тем что для поддержания себя в форме требуется проводить сеанс просмотра фильма ужасов всего один раз в день. Но ученые отметили, что этого будет недостаточно, так как многие во время этой процедуры употребляют еду, калорийная ценность которой в несколько раз превышает сжигаемую порцию жиров.

В ходе исследований проводились не только замеры калорий, но и такие параметры как сердцебиение, количество поглощаемого кислорода. При этом эксперимент проводился не один раз. Было представлено к просмотру, около десятков фильмов впоследствии был создан рейтинг самых жиросжигательных ужасов.

Самыми эффективными фильмами ужасов признаны картины, отснятые в прошлом веке. Первую ступень заняло «Сияние» при его просмотре сжигается около 184 калорий. Далее идут «Челюсти», «Экзорцист», «Чужой», «Кошмар на улице Вязов», «Ведьма из Блэр». Среди новых фильмов в рейтинг попала картина «Паранормальное явление» сжигающая более 105 калорий. Чем страшнее фильм, тем больше возможность похудеть.

Основной пик высвобождения калорий происходил в тот момент, когда начинались сцены с наибольшим уровнем тревожности и постоянным чувством страха. Так как страшные моменты вызывают у человека бурю эмоции и вследствие высвобождения большого количества адреналина. В результате в организме происходит сжигание жиров за счет повышения аппетита. Также были получены данные, что киносеанс увеличивает на 30 процентов процесс метаболизма.