Как сохранить зрение ребенку: как и где проходить диагностику

Ребенок пошел в школу и нагрузку на его зрение увеличились. Если к школьной нагрузке добавить еще телефон, компьютерные игры - это скорее всего окажет непосильную нагрузку на детские глаза. В результате ми получаем - целый ряд диагнозов и самый распространенный - близорукость.

Большинство детей не приучены к контролю зрительной гигиены, именно поэтому вся ответственность возлагается на взрослых. Они должны позаботиться о профилактике и своевременной диагностике и делать это нужно регулярно, до того, как появятся проблемы.

Диагностика зрения

Качество диагностического обследования непосредственно зависит от уровня технической оснастки клиники. Детский офтальмолог Харьков в медицинском центре «Мой офтальмолог» использует современные компьютеризованы диагностические приборы, способные зафиксировать любые отклонения от нормы. Это обеспечивает точную постановку диагноза даже на самих ранних стадиях развития заболевания.

При отсутствии жалоб, детей дошкольного возраста осматривают 1 раз в году, а школьного возраста - 2 раза на год.

Детский офтальмолог ждет вашего ребенка на внеплановый прием, если присутствует один из следующих симптомов:

1. Близко к глазам подносит смартфон или планшет, низко наклоняется над книгой;
2. Отекли веки, покраснели, слезятся или болят глаза;
3. Быстрая усталость, раздражительность, невнимательность на уроках;
4. Неправильное написание букв;
5. Жалобы на головную боль, снижение успешности;
6. Ребенок смотрит прищурясь в даль, близко сидит перед телевизором;
7. Сутулится, ходит с низко опущенной головой.

Как часто следует посещать детского офтальмолога

Врачи советуют проходить 4 профилактических осмотра у специалиста в течение первого года жизни ребенка. Если не выявлены глазные заболевания и не назначенный особенный график наблюдения, дальнейшие плановые обзоры можно делать 1 раз в год.

При этом профилактические осмотры необходимо делать вовремя, ведь, если диагностировать нарушение зрения наподобие амблиопии (иначе говоря, "ленивый глаз"), когда ребенок уже идет к школе, ее трудно лечить медикаментами или упражнениями для глаз. И это может привести к тому, что ребенок не сможет сохранить 100% зрение.

Не бойтесь очков

Существует предубеждение, что ношение очков способствует дальнейшему ухудшению зрения. Это не так. Обязательное условие для развития зрительного аппарата - поступление в мозг четкой картинки от сетчатки глаза. Если этого не происходит, мозг получает неверную информацию и привыкает видеть плохо - развивается "ленивый глаз". И если вовремя не провести коррекцию, зрение будет ухудшаться и дальше. Поэтому если врач рекомендует очки, значит так будет лучше для вашего ребенка.

Часто можно услышать от родителей и детей, что они боятся очков. Бывают случаи, когда родители просят линзы. Противопоказаний у них почти нет, но линзы нужно правильно подобрать. Если это маленький ребенок, то в наших условиях это сделать будет практически невозможно. Но если это ребенок старше 12 лет, то все можно подобрать. Сначала специалисты учат одевать линзы родителей, а потом уже они учат ребенка. Более взрослых детей учат непосредственно офтальмологи, без участия родителей.

На ранних стадиях ухудшения зрения, его можно исправить снижением нагрузка на глаза лечебной гимнастикой.

Упражнения для поддержки зрения

Определенные упражнения помогают поддерживать зрительную функцию путем стимулирования мышц глаз и улучшения кровообращения в этой области лица.

Мигание глазами - хорошая профилактика компьютерного синдрома, или, другими словами, болезни "сухого" глаза, когда пересыхают конъюнктива и роговица глаза через длительное использование гаджетов.

«Маховик» - диагональные и вертикальные движения глазами к крайним положениям справа и слева, вверх и вниз. Это упражнение улучшает кровоснабжение участков вокруг глаза. Вариант упражнения: движения глазами по кругу за и против стрелки часов.

«Точечка» - нарисуйте точечку на окне и сначала сконцентрируйте взгляд на ней, а потом посмотрите через стекло мимо нее как можно дальше. Если зрение снижено, можно смотреть в очках. Повторить несколько раз. Это упражнение полезно делать 15-20 раз на протяжении дня.

«Ладошки» - положите ладони на глаза - прикосновение прохладных или теплых рук улучшает кровообращение, расслабляет и забирает усталость зрения после длительной нагрузки глаз.

Одних упражнений, обычно недостаточно. Важными является также:

1. режим сна, важно обеспечить достаточное время для отдыха глаз;
   
2. сбалансированное разнообразное питание и употребление натуральных витаминов, в частности витамину А, который содержится в плодах оранжевого и желтого цвета. Для лучшего усвоения рекомендовано употреблять с
3. добавлением нескольких капель оливкового или другого масла;
   
4. короткие, но регулярные перерывы во время зрительной нагрузки для отдыха и расслабления органов зрения;
   
5. своевременные профилактические осмотры;
   
6. поддержка общего положения здоровья и здоровый образ жизни.
   

Все это поддерживает здоровье глаз и помогает сохранить хорошее зрение у ребенка.