5 секретов минеральной воды
2009-09-09 10:20:54
Современный человек постепенно сводит потребление воды к минимуму, заменяя ее другими жидкостями - чаем, кофе, соками, сладкой газировкой, бульонами и супами. Многие искренне считают, что пресловутые «2 литра жидкости в день» включают в себя все вышеперечисленное. Но так ли равноценна эта замена? Ведь наш организм воспринимает как пищу даже безобидные, на первый взгляд, чай и сок, не говоря уж о супе. Получается, что пить нужно именно воду - прочие жидкости организм не засчитывает. Из этого плавно вытекает следующий вопрос - а какую именно воду стоит пить? Естественно, сырую воду из-под крана уже никто не пьет. От кипяченой польза также небольшая. Остается бутилированная. О ней и поговорим подробнее. Тем более, что с приходом осени мы автоматически начинаем пить меньше воды, предпочитая напитки погорячее. А ведь правильно подобранная минеральная вода поможет справиться даже с осенней хандрой! Не верите? Тогда обо всем по порядку.
Первое: минералка отлично утоляет жажду. В отличие от обычной воды, минеральная вода со слегка солоноватым вкусом и сбалансированным количеством минералов (к примеру, такая, как «Миргородская») гораздо лучше и быстрее утоляет жажду. Однако неверно считать, что пить воду стоит лишь тогда, когда испытываешь в этом физическую потребность. Первые признаки обезвоживания организм может подавать как голод, головную боль или усталость - и это при потере всего 2% влаги от веса своего тела. Потеря 6-8% жидкости вызывает состояние, близкое к обмороку. А при недостаче 10-12% влаги, сердце может остановиться. Именно поэтому специалисты советуют пить воду регулярно на протяжении всего дня.
Второе - вода является сильным супрессивным (подавляющим) средством аппетита, и когда мы думаем, что голодны, зачастую мы всего-навсего хотим пить. Поверьте, иногда достаточно выпить стакан воды, чтоб иллюзорный голод отступил. Особенно это актуально для офисных сотрудников - когда работаешь весь день, сидя у монитора, так и тянет отвлечься на кусочек шоколадки или сдобную булочку. Попробуйте хотя бы несколько раз в день потянуться не за сладким, а за стаканом минералки - разница и в самочувствии, и на талии будет заметна очень скоро.
Третье: косметологи уже давно твердят о том, что лучшее косметическое средство для увлажнения и питания кожи - это минеральная вода. Она успокаивает и смягчает кожу, устраняет ощущение сухости и стянутости, обладает укрепляющим и иммуностимулирующим действием. Если же минеральную воду использовать в комплексе с другими лечебными препаратами, то она оказывается очень эффективной при лечении аллергии. Еще она вполне может заменить столь популярную сегодня термальную воду.
Четвертое - вода помогает организму избавляться от шлаков, выводит токсины и вредные вещества и отлично очищает организм. Сейчас на прилавках еще много овощей и фруктов, добавьте к ним минеральную воду - самое время устроить себе несколько разгрузочных дней!
И, наконец, пятое: регулярное питье воды обеспечит вашему организму приятную бодрость и легкость. Уникальный коктейль минералов, содержащийся в каждой бутылке той же «Миргородской», не только освежает, но и придает организму заряд энергии и силы. Хотите всегда оставаться в тонусе? Не забывайте про воду, и тогда вы наверняка успеете сделать все запланированное и даже больше. Бодрой вам осени!
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле...
-
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ...
-
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в...
-
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо...
-
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над...
-
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —...
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ...
-
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф...
-
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов...
-
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...
Довольно грубая заказная работа,чтобы не указать под статьей "На правах рекламы"...
С другой стороны, как люди узнают о лучших товарах и услугах - в бОльшей степени через информирование в СМИ (а это 90% рекламы) - просто надо научиться отделять зерна от плевел :-).
Проблема в другом, 1л качественной минералки стоит мин. 2,0 грв. и такой воде есть не менее здоровая, но значительно более доступная альтернатива - очищенная совр. бытовыми системами обычная водопроводная вода. При этом 1 л физиологически полноценной питьевой воды, которую можно пить в сыром виде, с естественным минеральным составом, присущим вашей местности, обойдётся в 0,5-0,7 грв/л (!) Сомневаетесь - пишите ekovodip@yandex.ru или звоните 050-3741643.