.jpg "Зміцнення м")
Зміцнення м'язів робить кістки міцніше
2015-08-05 10:28:18
Вчені з Університету Саутгемптона виявили, що збільшення м'язової маси тісно пов'язане з розвитком міцніших кісток у дітей. Кількість же жиру не впливає на розвиток кісткової тканини.
Такого висновку дослідники дійшли, вивчивши дані 200 дітей, яких двічі піддавали обстеженню, - незабаром після народження і після досягнення дітьми віку 6-7 років. Ученими оцінювалася мінеральна щільність кісткової тканини, форма і розмір кістки гомілки, а також склад тіла.
За словами дослідників, міцність і розмір кісток дуже важливі, оскільки ці чинники впливають на ризик остеопорозу і переломів в довгостроковій перспективі. Збільшення піку кісткової маси на 10 відсотків відкладає наступ остеопорозу на 13 років. Усе це говорить про те, що фізична активність важлива вже з раннього дитинства.
Вчені відмічають, що зміцнювати кістки допомагають не лише фізичні навантаження, але і вітаміни і мінерали, що містяться в тих або інших продуктах.
У дослідженні також говориться, що зв'язок між змінами сухої м'язової маси і розвитком кісткової тканини виявився сильнішим у дівчаток, ніж у хлопчиків.
Нові публікації
-
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень....