.jpg "Зміцнення м")
Зміцнення м'язів робить кістки міцніше
2015-08-05 10:28:18
Вчені з Університету Саутгемптона виявили, що збільшення м'язової маси тісно пов'язане з розвитком міцніших кісток у дітей. Кількість же жиру не впливає на розвиток кісткової тканини.
Такого висновку дослідники дійшли, вивчивши дані 200 дітей, яких двічі піддавали обстеженню, - незабаром після народження і після досягнення дітьми віку 6-7 років. Ученими оцінювалася мінеральна щільність кісткової тканини, форма і розмір кістки гомілки, а також склад тіла.
За словами дослідників, міцність і розмір кісток дуже важливі, оскільки ці чинники впливають на ризик остеопорозу і переломів в довгостроковій перспективі. Збільшення піку кісткової маси на 10 відсотків відкладає наступ остеопорозу на 13 років. Усе це говорить про те, що фізична активність важлива вже з раннього дитинства.
Вчені відмічають, що зміцнювати кістки допомагають не лише фізичні навантаження, але і вітаміни і мінерали, що містяться в тих або інших продуктах.
У дослідженні також говориться, що зв'язок між змінами сухої м'язової маси і розвитком кісткової тканини виявився сильнішим у дівчаток, ніж у хлопчиків.
Нові публікації
-
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик...