Як полегшити біль при ревматоїдному артриті

Імбир шанується у багатьох країнах світу і давно використовується як в традиційній, так і в народній медицині. Він також займає особливе місце у багатьох кухнях світу завдяки своєму унікальному смаку.

Було виявлено, що цей дивовижний корінь полегшує нудоту і блювоту, а також запаморочення і симптоми ранішньої нудоти. Більше того, деякі дослідження показують, що екстракт імбиру здатний полегшити симптоми менструального болю.

Попри те, що є достатня кількість наукових даних для підтримки цих переваг, є все більше доказів додаткових переваг, які варіюються від лікування похмілля до підвищення функції дихальної системи.

Імбир лікує артрит

Імбир найбільш популярний завдяки своїй здатності лікувати артрит, особливо ревматоїдний артрит.

Потужні протизапальні властивості імбиру пройшли ретельні дослідження, і багато вчених порівняли їх ефективність з ефективністю ібупрофена, целекоксибу і інших фармацевтичних продуктів.

Було виявлено, що імбир насправді перевершує фармацевтичні препарати відносно полегшення болю при артриті. Як пояснювалося, імбир пригнічує молекули, що викликають запалення, називаються лейкотрієнами, які, у свою чергу, закривають запальні гени.

Це робить імбир ефективнішим, ніж болезаспокійливі засоби, використовувані для артриту; оскільки вони тільки блокують ферменти, які викликають біль, тоді як імбир усуває основну проблему.

Крім того, болезаспокійливі засоби супроводжуються широким спектром побічних ефектів, таких як алергічні реакції, гіпертонія, ушкодження нирок, шлунково-кишкові проблеми і проблеми з серцем. З іншого боку, імбир повністю безпечний у використанні.

Згідно з дослідженням 2012 року, Eurovita Extract 77, екстракт імбиру, зменшує запалення в ревматоїдних клітинах артриту так само ефективно, як стероїди. Було також доведено полегшення болю при ходьбі і стоянні.

Дослідники пропонують просто пити 4 чашки імбирного чаю на щоденній основі. От як це зробити!

Рецепт чаю з кореня імбиру

Інгредієнти:

3 склянки очищеної води
3 чайних ложки нарізаного свіжого кореню імбиру
Яблуко або лимон
Натуральний мед або кленовий сироп

Ретельно промийте корінь імбиру
Очистіть і розріжте корінь на дрібні шматочки
Налийте воду в каструлю і доведіть до кипіння
Як тільки вона досягне точки кипіння, додайте імбир
На слабкому вогні дайте йому постояти 15-20 хвилин
Видаліть з вогню і дайте йому настоятися ще 5 хвилин
Помістіть рідину в чайник і дайте йому настоятися впродовж 15 хвилин
Процідіть, додайте мед або кленовий сироп і випийте першу чашку.