Як емоції впливають на наше здоров'я?

Емоції - це суто індивідуальне відношення людини до того, що відбувається. Емоцій багато, усі вони переживаються людьми різною мірою, проте одні і ті ж почуття впливають на організм однаково, викликаючи схожі хвороби.

Як же емоції впливають на наше здоров'я?

Позитивні емоції позитивно впливають на наш організм, підживлюючи його життєвою енергією. І це науково доведений факт! Кожна людина напевно помічала, що після посмішки або сміху настрій піднімається і по тілу розливається живильне тепло. Позитивні емоції сприяють підвищенню імунітету, виділенню необхідної кількості гормонів і речовин, тому, коли ми радіємо, веселимося, нам здається, що усередині панує повна гармонія.

Ті люди, які часто переживають, прибувають в стані депресії, частіше схильні до захворювань. Річ у тому, що під час стресових ситуацій в організмі виробляється велика кількість токсинів, що отруюють його. Ендокринна система у відповідь поганим емоціям виділяє в кров величезну кількість отрут. З потоком крові вони розносяться по організму, викликаючи зміни. Найбільш небезпечні затяжні депресії, відчаї. Люди, що постійно відчувають негативні емоції, з часом взагалі забувають про те, що добрі думки і позитивний настрій здатні налагодити життя, вони зневіряються, опускають руки і у результаті починається черга виникнення серйозних захворювань.

При постійній емоційній напрузі залози шлунку виділяють велику кількість кислоти, в результаті підвищується кислотність, з'являється печія,  страждає травлення. Результатом може стати хронічний гастрит, який іноді переходить у виразкову хворобу і рак шлунку. Ще одним варіантом може бути повна відсутність шлункового соку. У такій ситуації продукти харчування не здатні перетравлюватися і в результаті знову ж таки виникає гастрит і виразки.

Якщо ви часто знаходитеся в стані гніву, то будьте готові, що через пару років, а, може, і раніше, вас наздоженуть проблеми з серцево-судинною системою. Гнів, негативні почуття сприяють підвищенню тиску, чому ви відчуваєте жар, головні болі, тяжкість в грудях. Усі ці симптоми призводять до сердечної недостатності, інфарктів, інсультів. Кров стрибкоподібно рухається по посудинах і не може повноцінно живити усі органи.

Страждає також і нервова система. Як відомо, клітини нервової системи не відновлюються. З кожним нападом гніву, злості, смутку ваша нервова система втрачає клітини, від чого кожен наступний раз вам легше засмутитися, вибухнути. Тобто стійкість до стресів слабшає, і у результаті ви отримуєте нервовий зрив.

У наш час багато жінок вороже відносяться до чоловіків, бояться повністю розкритися, довіритися. Гормональний фон міняється, і жінка може стати безплідною. У кращому разі вона буде просто часто схильна до захворювань жіночої статевої системи.

Жодна погана емоція не здатна зробити ваше життя краще! " У здоровому тілі - здоровий дух", і це дійсно так. Багато хто помітив, що спорт допомагає вийти з депресії. Під час зайняття спортом зміцнюються усі системи органів, вирівнюється тиск, виділяються дуже важливі речовини - ендорфіни! Саме ендорфіни покращують наш стан. Важливо пам'ятати, що саме добрі думки покращують життя, вдихаючи в неї сенс!

Подивіться на дітей, як безтурботне і щасливе їх життя. А все тому, що вони не витрачають час на агресію, депресії і злість, вони радіють кожній миті і тому в них стільки здоров'я і тепла! Будьте дітьми, і тоді жодна біда не підійде близько до вас!