Вставати рано шкідливо для серця
2014-05-02 09:31:48
Японські дослідники дійшли висновку, що у людей з біоритмом "жайворонків" ризик розвитку серцевих захворювань вищий, ніж у тих, хто віддає перевагу зайвій годині поніжитися в ліжку. Таким чином, вставати рано шкідливо для серця. В результаті дослідження, яке було проведено ученими з декількох університетів і клінік міста Кіото в Японії, з'ясувалося, що час пробудження і стан серцево-судинної системи людини взаємозв'язані.
Ті, хто встає дуже рано, щоб відправитися на роботу або виконати фізичні вправи, піддають себе ризику серцевих захворювань. Дослідження пройшли близько 4000 людей у віці від 23 до 90 років. Після завершення дослідження, учені зробили висновок, що у тих випробовуваних, які встають рано, серцево-судинна система стає більше схильна до захворювань гіпертонією і інфарктом.
Крім того, японські учені помітили, що серед тих людей, яких можна зарахувати до жайворонків, було більше людей старшого віку. Можливо, цей факт ставить перед наукою нове питання: чи є взаємозв'язок часу пробудження і тривалості життя. Японські дослідники з'ясували, що хронічне недосипання збільшує навантаження на серце, що підвищує ризик розвитку серцево-судинних хвороб, які навіть можуть привести до летального кінця.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...