3 головні ознаки виразки шлунку

У сучасному темпі  життя заробити виразку шлунку стало набагато простіше. Швидкі перекушування на ходу,  зловживання жирними і кислими продуктами, стрес, перевтома - усе це причини для виникнення виразки шлунку. Пропонуємо вам дізнатися більше про таке серйозне захворювання, адже воно досить хворобливо і лікування не завжди успішним. Варто замислитися над цим і зайнятися профілактикою виразки шлунку.

В наші дні багато людей страждають виразкою шлунку, і це недивно - не усі звички сучасної людини корисні для здоров'я.

Ознаки виразки шлунку

В деяких випадках ми вважаємо за краще закривати очі на проблеми і розлади, що виникають в нашому організмі. Швидкий темп сучасного життя, соціальний тиск, сімейні і робочі обов'язки частенько не залишають нам часу на самих себе, на те, щоб уважніше придивитися до свого тіла.

Ми погано харчуємося, в поспіху і на ходу, а стреси і нервове перенапруження стають чимось звичним. Все важче знайти тихий куточок, де можна розслабитися і провести час наодинці з самим собою, знайти зайняття до душі. Наш організм вимагає емоційної і фізичної рівноваги, і наше завдання - активно допомагати йому в досягненні цього балансу.

Емоційні проблеми неминучим чином позначаються на роботі різних органів і систем нашого організму. Чи знаєш ти, що саме травна система переймає на себе основний удар, коли ти відчуваєш стрес і тривогу? Душевні рани призводять до виникнення фізичних, виразка шлунку - один з прикладів такого взаємозв'язку.

Отже, за якими ознаками можна виявити це захворювання, які його головні симптоми?

1. Болі в ділянці живота

Тебе повинні насторожити болі в ділянці живота, особливо болі, зосереджені в зоні між грудною кліткою і пупком. Вони можуть бути короткі, різній інтенсивності, від невеликого дискомфорту до сильних хворобливих відчуттів.

Частіше такі болі виникають в перервах між їжею, коли в шлунку нічого немає, вночі, або коли ти переживаєш почуття голоду. У такі моменти виникає відчуття паління в шлунку. Антацидні засоби допомагають на деякий час зняти біль, але незабаром вона повертається.

2. Інші характерні ознаки виразки шлунку

Окремі симптоми, що виникають час від часу, не обов'язково говорять про наявність виразки шлунку. Але зовсім інше, якщо ти помітила у себе все нижче перераховані ознаки, або ж вони виникають регулярно, а з часом стають інтенсивніше.

Отже, тебе повинні насторожити:

Часто виникаючі гази і відрижка.

Зниження ваги на тлі частого відчуття голоду.

Ситуація, коли їжа приносить почуття ситості, але виникають складнощі з прийомом рідини: наприклад, тобі важко випити цілу склянку води.

Втома і виснаження.

Нудота і неважливе самопочуття вранці.

3. Ознаки важкої міри виразки шлунку

Існують ознаки, які сигналізують про те, що виразка шлунку досягла важкої міри. При виявленні цих симптомів треба негайно звернутися до лікаря:

Калові маси темного кольору, зі слідами крові.
Щоденні блювотні позиви, погане самопочуття, блювота зі слідами крові.

При появі цих ознак слід негайно звернутися по медичну допомогу.

Лікувальне харчування при виразці шлунку

Насамперед треба визначити, яких саме продуктів слід уникати. Деякі елементи, що містяться в них, негативно впливають на наш організм, що прямим або непрямим чином зачіпає і шлунок, що страждає виразкою. Так, сіль сприяє підвищенню артеріального тиску і може призводити до розвитку запалень. Тому окрім лікування, призначеного лікарем, слід звернути увагу наслідуючі рекомендації:

Продукти, яких слід уникати:

Сіль і цукор.

Солодощі, шоколад, карамель.

Рафіноване борошно: краще замінити його на борошно грубого помелу.

Скороти споживання, а краще і зовсім уникай солодких напоїв, у тому числі і соків з магазину. У них міститься багато цукру, і майже немає вітамінів. Отже, від таких соків немає ніякої користі.

Алкогольні напої і надмірне споживання кави.

Також при виразці шлунку рекомендується виключити з раціону молочні продукти.

М'ясні і субпродукти: нирки, сердечка та ін.

Соління і маринади.

Рекомендується включити у свій раціон:

Включи у свій раціон такі елементи, як артишоки, шпинат, кабачки, капуста, селера, шампіньйони, гарбуз, листовий салат, цвітну капусту. Що стосується спецій, зверни увагу на орегано.

Настої з м'яти, меліси, солодки, чебрецю також зроблять благотворну дію на твоє здоров'я. Вони нормалізують роботу травної системи, захищають її і мають протизапальні властивості. Рекомендується приймати такі настої двічі в день після їжі. Не пий їх занадто гарячими, бажано, щоб вони були кімнатної температури. Не бійся додати в такі чаї трохи лимона. Не дивлячись на те, що це дуже кислий цитрус, він володіє безліччю захисних властивостей. Побачиш, що незабаром твоє самопочуття покращає!