.jpg "Вчені знайшли смачні ліки від депресії")
Вчені знайшли смачні ліки від депресії
2015-04-29 16:33:13
Йогурти з пробіотиками допомагають позбавитися від тривоги, стресу і депресії.
Учені з Каліфорнійського університету виявили, що ті, хто двічі в день їсть живі йогурти, менше схильні до тривожних розладів, стресу і депресій. Тобто дієта здатна впливати на емоційний стан людини.
У експерименті брали участь 36 жінок у віці від 18 до 53 років. Учасниць розділили на три групи: 12 жінок їли живі йогурти з пробіотиками, 12 - кисломолочні продукти без пробіотиків і ще 12 не їли ніяких кисломолочних продуктів.
До початку експерименту і після його завершення мозок жінок досліджували за допомогою магнітно-резонансної томографії. При цьому жінки повинні були порівнювати фотографії, що виражають такі емоції, як радість, гнів і страх. МРТ показала, що у жінок з першої групи активність в ділянці мозку, що відповідає за подібні емоції, була нижча, а у інших залишилася без змін або, навпаки, підвищилася.
На думку авторів роботи, це говорить про те, що зв'язок між головним мозком і кишківником є двостороннім: не лише мозок посилає сигнали до кишківника, але і навпаки. І мікрофлора кишківника, яка залежить у тому числі і від харчування, здатна впливати на цей процес, посилюючи або знижуючи реакції в головному мозку.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...