Уві сні мозок звільняється від токсинів
2013-12-16 23:01:06
На думку американських учених, одна з основних функцій сну - звільнення мозку від токсинів, які накопичуються в нім за день. Саме в цей час нейрони стають менше, і між ними проникає мозкова рідина, "вимиваючи" усе зайве.
Результати проведеного дослідження були опубліковані в журналі Science. Крім того, ученими було висунуте припущення, що порушення механізму видалення токсинів може призводити до серйозних проблем з мозком, провокуючи захворювання. Один з фахівців Майкен Недергаард говорить: "Мозок має в розпорядженні обмежену кількість енергії, при цьому він повинен вибирати серед двох різних функціональних станів - пильнування або сну, коли відбувається очищення".
Висновки спостережень учених грунтуються на відкритті в 2012 році унікальної глімфатичної системи, що діє в мозку, щоб видаляти шкідливі речовини. Дослідники, просканувавши мозок мишей, дізналися, що в період сну глімфатична система активізується, в середньому, в 10 разів. Так звані гліальні клітини, навколишні нейрони, що підтримують, - під час сну зменшуються в розмірах. Це збільшує міжклітинний простір в тканинах мозку, посилюючи приплив рідини, що виводить з нього токсичні білки. Доктор Неделігаард, заявила, що цей механізм критично важливий для нормальної роботи мозку, проте він запускається тільки під час повноцінного сну.
Вона говорить: "Сьогодні це усього лише припущення, що мозок витрачає велику кількість енергії на просування рідини по своїх тканинах. В результаті енергії на обробку інформації просто не залишається". Остаточні висновки стануть очевидними вже після досліджень на людському мозку, з підключенням магнітно-резонансної томографії.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...