Сімейне життя змушує людей більше їсти

Одружені люди мають більш високий індекс маси тіла (ІМТ), як вважають учені з  Базельського університету в Швейцарії. Шлюб робить раціон пар різноманітнішим і здоровішим, але при цьому сприяє і набиранню ваги.

Попри те, що існує маса досліджень, що вказують на позитивні сторони сімейного життя, недавня робота, опублікована в журналі Social Science and Medicine, говорить про те, що не все так веселково.

Зайва вага підвищує ризик розвитку діабету і серцево-судинних захворювань, а з проблемою ожиріння щорічно стикається все більше і більше людей по всьому світу.

Саме тому автори дослідження вирішили з'ясувати, чому ж в шлюбі люди починають їсти більше і чим це їм загрожує.

Нормальний індекс маси тіла - між 18,5 і 25 кг/м2, а люди із зайвою вагою мають ІМТ між 25 і 30 кг/м2.

А якщо у людини ІМТ більше 30 кг/м2 - це вже ожиріння.

Дослідження учених з Університету Базеля показало, що ІМТ у неодружених чоловіків - 25,7 кг/м2, а у одружених - 26,3.

У незаміжніх жінок цей показник складає 25,1 кг/м2, а у заміжніх - 25,6.

І хоча ця різниця може здаватися не такою вже великою, все ж вона має значення для здоров'я.

Якщо перевести цю різницю у вагу, то виходить, що в середньому сімейні пари на 2 кг важчі за своїх однолітків, не пов'язаних узами шлюбу.

Важливе те, що дослідники взяли до уваги такі важливі соціальні чинники, як соціо-економічний статус, вік і національність.

У цьому контексті, інститут шлюбу і певні зміни в поведінці, пов'язані з ним, чинять безпосередній вплив на харчування і вагу тіла.

У сімейних парах продовольчі звички часто міняються у бік купівлі необроблених і органічних продуктів замість фастфуду і готових обідів.

І хоча такі зміни швидше говорять про те, що люди, котрі знаходяться у серйозних відносинах, харчуються здоровішою їжею, при чому усвідомлено, це не означає, що вони стають здоровіше загалом.

Проблема в тому, що одружені чоловіки менше займаються спортом, а значить спалюють менше калорій в процесі фізичної активності.

Виходить, що сімейні пари усвідомлено їдять більше і краще, але забувають про те, що для балансу треба ще і більше рухатися.

Так що, надіваючи весільну сукню, пам'ятайте про те, що залишатися у формі треба і після того, як усі конкурси закінчилися і гості випили за вашу вічну любов і сімейне щастя.