.jpg "Простий напій для зміцнення кісток")
Простий напій для зміцнення кісток
2018-02-09 23:20:19
Бувають дні, коли ми дуже сильно втомлюємося і морально і фізично.
І для цього є багато причин, ось найбільш часті з них:
- Неприємності в сім'ї
- Смерть близьких людей
- Перевантаженість роботою
- Низький імунітет
- Перенесена хвороба
Незалежно від причини, наш організм реагує на цей стан однаково: вивільняє велику кількість адреналіну.
Щоб відновити втрачену енергію, ми рекомендуємо вам рецепт смачного бананового напою, який містить велику кількість корисних речовин. Саме вони потрібні для усунення наслідків стресу, зняття втоми і підвищення імунітету.
Але і це ще не усе! Цей напій допоможе зміцнити кістки, суглоби, нормалізувати тиск і зупинить випадіння волосся.
Його дуже легко зробити і усі інгредієнти доступні і недорогі.
Рекомендуємо вам заморожувати ягоди, щоб круглий рік насолоджуватися смачними і ароматними напоями, а також допомагати вашому організму бути сильним і здоровим.
Інгредієнти:
- 1 банан
- 3 полуниці або 2 столових ложки будь-яких інших ягід (свіжих або заморожених) або 1 столова ложка родзинок або 3 фініки (без кісточки)
- 4 столових ложки вівсяних пластівців
- 200 мл очищеної води
- 1 столова ложка кунжуту
- 1 чайна ложка меду (за бажанням)
Приготування:
Помістіть усі інгредієнти в чашу блендера і перемішайте до однорідного стану.
Пийте вранці на сніданок або після тренування або після активного робочого дня.
Ви швидко відчуєте прилив сил і енергії. І до того ж це дуже смачно!
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...