.jpg "Простий напій для зміцнення кісток")
Простий напій для зміцнення кісток
2018-02-09 23:20:19
Бувають дні, коли ми дуже сильно втомлюємося і морально і фізично.
І для цього є багато причин, ось найбільш часті з них:
- Неприємності в сім'ї
- Смерть близьких людей
- Перевантаженість роботою
- Низький імунітет
- Перенесена хвороба
Незалежно від причини, наш організм реагує на цей стан однаково: вивільняє велику кількість адреналіну.
Щоб відновити втрачену енергію, ми рекомендуємо вам рецепт смачного бананового напою, який містить велику кількість корисних речовин. Саме вони потрібні для усунення наслідків стресу, зняття втоми і підвищення імунітету.
Але і це ще не усе! Цей напій допоможе зміцнити кістки, суглоби, нормалізувати тиск і зупинить випадіння волосся.
Його дуже легко зробити і усі інгредієнти доступні і недорогі.
Рекомендуємо вам заморожувати ягоди, щоб круглий рік насолоджуватися смачними і ароматними напоями, а також допомагати вашому організму бути сильним і здоровим.
Інгредієнти:
- 1 банан
- 3 полуниці або 2 столових ложки будь-яких інших ягід (свіжих або заморожених) або 1 столова ложка родзинок або 3 фініки (без кісточки)
- 4 столових ложки вівсяних пластівців
- 200 мл очищеної води
- 1 столова ложка кунжуту
- 1 чайна ложка меду (за бажанням)
Приготування:
Помістіть усі інгредієнти в чашу блендера і перемішайте до однорідного стану.
Пийте вранці на сніданок або після тренування або після активного робочого дня.
Ви швидко відчуєте прилив сил і енергії. І до того ж це дуже смачно!
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...